晚上喝一杯红酒对女士有什么好处？

　　可以的，但要少喝点，因为过多的酒精对女生的身体不好。

　　红酒中所含的丹宁能抑制繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉哦。

　　建构好体质

　　红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，fat当然难上身。

　　减少水肿

　　红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒法。

　　保存小贴士

葡萄酒能和鸡蛋一起吃吗？

葡萄酒和鸡蛋可以一起食用，鸡蛋主含大量蛋白质，与葡萄酒所含成分不会发生不良反应，可以一起食用。和鸡蛋相克食物鸡蛋片：一起吃会中毒鸡蛋雪莲果：不利于蛋白质的吸收鸡蛋红薯：一起吃会鸡蛋糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒鸡蛋甲鱼：性咸平，孕妇及产后者忌食鸡蛋柿子：腹泻、生结石鸡蛋味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，

　　保存红酒忌讳的是温度的强烈变化。如果购买的时候红酒是处于常温之下，那么拿回家同样常温条件下保存；想喝冰凉口感的红酒，在饮用时加冰块即可；如果一定要放入冰箱，也只适合存放于温度变化较小的蔬果室内。

　　时机

　　要发挥红酒的效果，在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。

　　食用方法

　　一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。