晚上喝米酒能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。
营养价值
米酒，在南方也被称之为糟酒，可以用来直接饮用。夏天冰镇米酒，是解暑的饮品。
因为醪糟是糯米制成的，又称作江米酒、糯米酒、甜酒、酒酿。醪糟是具有代表性的传统食品之一。糯米能补虚补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。
米酒(醪糟)入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。
酿苹果酒要加水吗？
一，要准备的东西：1. 苹果（是红富士）2. 冰糖（砂糖也行，不过冰糖）3. （非必须）糯米醋（必须是纯酿造的糯米醋，其他米醋也可以）4. 蜂蜜5. 纱布6. 大玻璃罐7. 榨汁机二：酿造过程：1. 将苹果洗净切片2. 将苹果片与冰糖一层压一层放于大玻璃瓶，保证每层间有较大间隙，冰糖的量要控制，冰糖的量要低于苹果的一半
米酒(醪糟)入肝经，能，散结消肿，调经通乳。
米酒(醪糟)入肾经，能虚，虚劳泄泻，腰疼。
米酒(醪糟)甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。用江米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用江米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。
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自做米酒的方法
米酒味甜醇香，风味独特，很受男女老幼的喜爱。它的制作非常简单，很容易掌握。 将筛选干净的糯米，用水洗净，放入锅中用猛火蒸1小时左右，待熟透后取出。然后把蒸好的米，倒入一盆温开水中，进行搓洗（这样避免糯米相互粘连）再捞起滤干。待温度降至40℃左右，把一定量（一般甜酒曲每袋做米酒10斤）的甜酒曲研细，将80％的曲倒入米中，
