饮酒过量后,第二天早上吃什么食物好?

　　1，第二天早上可以吃一些容易消化的食物，比如牛奶，面包，稀饭，稀粥等食物比较好。

　　2，含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。

喝酒喝多了会得什么病

据医生介绍，醉酒会因酒精直接抑制呼吸中枢导致死亡，饮酒后呕吐时，还会因呕吐物堵塞气管，窒息而亡。而酗酒会对身体各种脏器造成危害。“马尾综合症”：因为反复剧烈呕吐，会导致胃食管下端黏膜纵型撕裂，导致呕血。损害肝脏：长期饮酒会导致酒精肝、脂肪肝，甚至肝硬化，后果严重。损害脑：麻痹脑神经，导致记忆力减退，早年就会出现双手不由

　　3，芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。因此，在饮酒之前，如果喝些芦荟汁，对预防酒后和恶心、脸红等症状很有效。此外，芦荟中的苦味成分芦荟素有健胃作用，可宿醉引起的反胃和恶心等。