女生睡前喝葡萄酒好吗

    喝酒从身体来说是招恨的，但喝红酒却意外地给身体带来不少好处。尤其对于女人，睡前喝杯香淳的红酒，竟有意想不到的好处。

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    睡前喝红酒有哪些好处？

    1. 预防感冒

    正值夏秋交际之时，感冒盛行，而睡前喝红酒正好可以预防感冒。红酒中含有多酚、维生素和微量元素等物质。而多酚是一种效果很不错的抗氧化剂，对人体具有多种保健作用。多酚具有抗病毒和作用，所以它也是能预防感冒的。上班族在晚上睡觉之前喝少量的红酒，不仅不会对工作有影响，而且也达到了预防感冒的目的，何乐而不为呢？

    2. 降低肺部几率

    有研究表明，睡前喝红酒的好处还能够帮助人们，特别是男性降低肺的发生几率。由于红酒中含有的大量抗氧化剂，也就是葡萄皮中富含的白黎卢醇化合物，而这种成分在临床医学中被运用到对肺的上。

    3. 保护牙齿

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等级一般包含： varietal ：只列葡萄名称，这是基本的酒。 reserva：珍藏级，酒是由橡木桶储存过的，比上面的酒好。 gran reserva：珍藏，使用更多，更新的桶，储藏的时间较长，素质也更上了一层楼，很多酒厂都有这类酒。 so所以：选一些适合自己的，一般价格还是很便宜的！

    有人看到这里的时候心里可能会犯嘀咕，红酒是甜的，怎么反而可以防蛀牙呢？根据研究表明，红酒中含有一种链球菌，这种很容易与唾液以及唾液包裹的钙瓷珠混合，从而达到防止蛀牙发生的目的。

    4.

    睡前喝红酒的好处还包括能够。由于红酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，它能够调节睡眠周期，预防和缓解症的发生。所以如果能在睡前一到半个小时喝一小杯红酒，则可以质量，让第二天的你充满精力。

    通过一天紧张的工作，很多上班族在睡觉前偶尔会感到疲倦和压抑，此时如果喝一点红酒，则有利于舒缓紧张、压抑的情绪，让自己放松身心，踏踏实实地入睡。

    5. 美容养颜

    红酒中包含了能够让女性皮肤白皙的抗氧化剂，睡前喝一杯红酒能够帮助女性血液循环，快速地排出体内毒素。而且选择在临睡前喝红酒，既有情调，又有的作用，比白天喝红酒更有利一些。