石榴怎么泡酒的功效与作用

　　石榴籽泡酒的功效与作用

　　增强体质

　　石榴籽中蛋白质含量高于10%，泡酒之后氨基酸溶出，饮用可以增强体液免疫的功效，并且还含有丰富的维生素C、单宁酸和石榴多酚化合物，抗氧化性极强，可以增强抵御疾病的能力、增强白细胞的抗病毒能力，因此饮用石榴酒可以增强体质。

　　保护心脑血管

　　石榴酒中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低饱和脂肪酸的吸收量，增加血液中高密度胆固醇，血液中的脂肪量降低血液粘稠度的作用，同时单宁酸、黄酮类化合物和石榴多酚还能增加血管的弹性，具有保护心脑血管的作用。

　　美容养颜

　　石榴酒中丰富的维生素C可以帮助皮肤中的黑色素，有美白肌肤的作用，并且维生素C、黄酮化合物、单宁酸和石榴多酚化合物具有极强的抗氧化性，可以抗击损伤细胞并导致衰老的自由基，因此具有美容养颜的作用。

　　改善关节润滑度

酸石榴怎么泡酒的功效与作用

将准备好的石榴一粒一粒的剥下来，切记不要沾水。将剥好的石榴粒放入玻璃容器里，然后再加入冰糖，冰糖量维持在石榴的四分之一左右，倒入白酒放到阴凉干燥处密封起来。每过2天拿出来晃一晃，让冰糖融化，过20天左右就可以开喝了！

　　石榴酒中含有大量丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸中的Omega-3系列，可以辅助形成关节腔内润滑液，提高体内白细胞的的能力，因此饮用用石榴酒可以减轻关节炎症情况和增加润滑度。

　　改善大脑功能

　　石榴酒中的石榴多酚可以直接穿过血脑屏障，抗击大脑中的自由基，有强化血管的作用，而不饱和脂肪酸可以促进大脑细胞的发育，因此食用石榴酒可以改善大脑功能。

　　改善视力下降

　　糖尿病对人体微小血管损伤作用较大，因此会导致视力下降，而石榴多酚可以因糖尿病导致的微小血管损伤，同时不饱和脂肪酸可以缓解视力疲劳，因此食用石榴酒有改善视力下降的作用。

　　缓解痛经

　　喝下石榴酒后身体中的各个器官会吸收石榴酒的营养，每晚睡前喝一杯石榴酒，能促进血液循环，调节女性痛经。尤其在女性的月经期快结束的时候喝石榴酒能起到美容养颜的功效。