过度饮酒的坏处
酒能乱性，酒後肇事更是层出不穷，除此之外其对身体的影响更是不胜枚举，诸如：
1.抑制糖质新生作用，造成低血糖。
2.产生酮体，酮酸中毒，糖尿病人甚至可造成酮酸昏迷。
3.增加三酸甘油酯血中浓度，增加胰脏炎的发生率，死亡率颇高。
4.与乳发生率有关。
5.加重胃炎、肝病。
6.成瘾，精神异常等。
过度饮酒在有任何疾病存在时都是不被允许的。
适度饮酒的好处
白酒和洋酒哪个更伤身体?
无论哪种酒，适量饮用对身体不会有害，相当多的人还能够从中得到健康和身心愉悦。白酒――喝高度的，高度酒酿造的较多，勾兑的较少，50克以内可以接受；红酒――喝大品牌，不要相信价钱，只要是大品牌就很少有勾兑现象；啤酒――大口饮用，国内的大品牌质量都很好，500ml是个不错的选择；黄酒――选用大品牌5年陈的，性价比较高，要热了
适量饮酒一般并无明确的定义，且因人、种族、心情？等而有所不同，但一般认为一天适合饮用酒量随种类不同而有不同，约略如下，可视为适量饮酒。
大麴、高梁酒、竹叶青、双鹿五加皮：三十至六十ＣＣ。
威士忌、白兰地、参茸酒：四十至八十ＣＣ。
米酒：三十五至七十ＣＣ。
黄酒、花雕、红露、绍兴：一○○至二○○ＣＣ。
葡萄酒：一二○至二四○ＣＣ。
台湾啤酒：二五○至五○○ＣＣ。
许多研究均指出，适量的酒精对於心血管疾病有着一定的好处，它可藉着下列作用来减少心血管阻塞（即心肌缺氧、心肌梗塞）的发生。
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