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明明很困却又睡不着是怎么回事
我母亲在我哥哥当兵走后，晚上睡不着觉，白天打瞌睡。吃了好多药，都不管用！母亲说，晚上合不上心，就是眼困的挣不开，但是心里清楚的和清水一样！母亲思念远在北京当兵的儿子，怕哥哥在部队受苦，母亲从来不看打仗的电影，怕打仗。母亲说子弹不长眼，怕哥哥在打仗中受伤！母亲思儿成疾，血压高，头晕，头疼，最后病倒了！
父亲看母亲病倒了，晚上不能睡觉，就写信告诉的哥哥。哥哥和领导沟通以后，就让母亲去部队看哥哥去了。母亲在部队住了半个月，看到部队天天大米饭，伙食不错，哥哥吃得白白胖胖的，放心了！母亲回到家后，就晚上能睡觉了！
题主晚上睡不着，肯定有心结，把心结打开，就能安然入睡了！
城市的生活是不是都不运动的呢？像我们这些人好多都处于亚健康状态的，要合理的调料膳食，多吃蔬菜，每天适当的运动一下，有点疲劳的话就比较容易入睡了。记得睡前要用温水泡泡脚，这样也有益入睡的。以前我也失眠过的，别人说可以睡前喝小勺的醋也有助的，我试过了，不知道是不是心里作用，感觉喝了醋挺好入睡的，什么都不想就睡了。
一个国际研究团队首次发现和失眠症相关的7个风险基因，研究者还表示，失眠症或许并不像人们常说的那样是一种纯粹的心理疾病。
这项研究从神经元之间“交流沟通”水平对失眠进行理解，为今后开发出治疗失眠的新疗法提供了思路。Van Someren教授等人对113006例个体组织进行全基因组关联研究（GWAS）和全基因组基因关联研究（GWGAS），识别出与失眠症相关的3个基因位点和7个风险基因，这些基因在细胞基因转录调节过程以及胞吐作用中扮演着重要角色。
研究者表示，其中一种名为MEIS1的基因（P < 5 × 10−8），在此前研究中和两种睡眠障碍直接相关，比如睡眠时出现周期性肢体运动（periodiclimb movements of sleep， PLMS）和睡眠脚动症（RLS）。研究人员推断，基因的遗传突变似乎会引发上述三种睡眠障碍（包括失眠症），其中PLMS和RLS的主要特征为不安分的运动和感觉，而失眠症的主要特征即不安分的大脑意识流。
性别分析表明，除了共同的遗传因素之外，性别之间也存在不同的遗传结构，33%的女性都表示经历过失眠症，而男性的比例则为24%。
研究者同时还发现几个有趣的现象，内在人格特质（焦虑、抑郁、神经质）与失眠呈遗传正相关性，而主观幸福感和受教育程度则与失眠呈遗传负相关。这些发现为失眠的遗传结构提供了新的见解。
大话精神，为您的精神心理健康保驾护航！
我在什么情况下会明明很困却睡不着？
从来不会因为明天要考试/比赛/重大事件或者今天看了一部鬼片而睡不着。我睡不着的原因多是因为
1、近期生活太过悠闲，准确地来说应该是太过于无聊，晚上和白天无异，导致晚某个上头想东想西，从今天公交车上某个男生多看了我一眼想到自己未来的职业生涯乃至世界和平等重大问题。
2、被委以一项需要开脑洞的任务的时候，比如说拍视频想剧情，演讲ppt想思路，越想越嗨的那种，不到凌晨3、4点根本停不下来。
3、白天睡太多，晚上睡不着。
我在睡不着的时候会怎么办？
我有同学比较奇葩是12点之前不睡觉，12点之后就睡不着的那种，我就没那么多事，自从学会了熬夜之后，一沾枕头就睡，一个星期能做1个梦能让我兴奋一天。但是！白天也懂夜的黑，我知道睡不着是一种多么痛苦的体验，总结我那么短短十几二十年的经验，我居然也有那么几种快速入眠的方法，亲测有效！
1.从床上坐起来，不要靠墙，就直直地坐起来，眼睛闭着，这时候你会觉得自己简直支撑不住，困快要倒下去，但是你得再坚持会儿，给身体营造一种很疲劳的感觉，持续4,5分钟或者觉得自己真的支撑不住的时候就倒下去，保证你倒头就睡。
2.（之前睡不着的时候从知乎上看来的）如果你仔细体会你就会发现，你睡不着的时候你鼻子以上的表情是这样子的
（眼睛向内部紧闭，可能产生川字型皱纹，比较严肃）
黄酒的功能与作用是什么(黄酒的功能和作用是什么)
黄酒的要用价值与饮用方法 黄酒是很好的药用必需品，它既是药引子，又是丸、散、膏、丹的重要辅助材料。《本草纲目》上说：“诸酒醇不同，唯米酒人药尤佳。”米酒即是所说的黄酒，它具有通血脉，厚肠胃，润皮肤，养脾气，护肝等治疗作用。有关专家在临床治疗中发现；冠心病患者每天饮...,茅台尚酱
所以为了改善你的睡眠，一旦你发现你睡不着的时候调整自己的面部表情，让自己的眼睛往外挪
（眼睛往外伸展，面部表情放松，会感到轻松）
一旦你这样子做之后你会神奇地发现，眼睛向外之后好像身子都变得轻松起来，之前想的乱七八糟的一切也烟消云散了，总之是很神奇的一个方法。
3.让自己除了睡觉的时间之外，其他时间不要呆在床上，对于那种除了拉撒都在床上的人，可能每天都是混混沌沌，想睡就打个盹，床对于他们来说已经完全不是个睡觉的地方，自然该睡的时候就睡不着了，这可能跟“仪式感”有关系把。
好的今天的回答就到这里。
心事太重，教你一招如果你做到了，两天后还睡不着你来骂我！晚七点半瑜伽半小时，热水泡脚十分钟，一杯热牛奶，九点上床看书，别太激烈和令人亢奋的书籍，直到入睡。(这期间不能接触手机，把手机离开你的视线)
荔枝龙眼的嫁接技术难掌握吗？有嫁接师傅值得推荐吗
没有试过，不过荔枝和龙眼是一个科的，书上说可以嫁接，有朋友的老爸嫁接成功过，她是广东人，我是贵州人，我们那边的气候种不了所以没亲见过，不过广东本地人对这两种水果比较熟悉，比我们更了解，所以我觉得是可以嫁接的，师傅嘛，找嫁接过的人和比较懂的人觉得都可以
谢谢邀请，荔枝，因为我的家乡是荔枝龙眼基地，我家也种有许多的龙眼荔枝树，我也看见过嫁接树木的过程，分享一下，希望能够帮助大家，龙眼的嫁接是有一定技术要求的，嫁接成不成功与与很多方面的原因，简单来说有以下原因:
1.气候原因，如果的嫁接的时候气温特别低，下瀑雨冰雹爆晒等等恶劣天气是非常不利的，
2.选枝原因，如果要嫁接的苗枝没有选好的话也是不行的，要选壮一些的枝，
3.嫁接位置的原因，如果不选好位置同样是不行的，
4.技术的原因，如果嫁接技术不好的话，接口外没有接口和包扎好也是不行的。
综上所述，要嫁接好荔枝龙眼树就要多实战，多练练嫁接技术，正所谓熟能生巧，前期哪怕弄不好也要多练习，不断提高。
另外想学习嫁接技术可以网上找相关的技术教学视频教程 或者找当地的一些农业专家或者农场的种植户请教学习。以上就是本人的观点，希望能够帮到你，谢谢。
荔枝树不可以嫁接龙眼树。龙眼嫁接主要用本砧(共砧)。龙眼品种间嫁接亲和力差异较大，砧穗组合的选择应予以重视。一般从快速育苗、培育壮苗的角度考虑，要求用种子大而饱满的品种作砧木。如福建的福眼、赤壳、水涨、乌龙岭、油潭本、大鼻龙，广东、广西的乌圆、广眼、大乌圆等种子较大的品种，都是培育健壮砧苗的良种。要选择树皮粗糙程度、长势、木质部疏松程度相近的品种互为砧穗，最好以本品种的种子培育砧木苗。这样可减少砧穗不亲和现象的发生。
把你们辛苦做的diy手工作品分享一下可以吗
感谢邀请，更感谢楼主的提问。楼主您好，非常愉快解答你的问题和提问，我来谈谈我的观点吧，因为对此类问题有很多的研究，针对这个回答，发表一下我的看法：
纸杯手工制作有很多，首先，小编就和大家分享用一次性纸杯手工制作欧式风格玩具椅的案例，看纸杯是如何大变身的。先准备几个纸杯、几个塑料棉签、一把剪刀、大头针，还有就是双面胶带就可以开始做了；把纸杯分成四等份，把椅子腿留出来，其他剪去（step 2）剪完后就是图上step 3的样子；把椅子腿折一下，一半的高度就可以了；然后找好距离，将双面胶一面撕下，另一面保留等距贴在椅面上；再竖着贴，再依次把每条腿都用双面胶带缠上；再拿一个纸杯剪下一块做椅子的靠背，挖空做出造型的样子，后把椅背用双面胶固定好，像把小椅子了吧！最后再把椅背用剪下的纸条装饰一下，椅子腿部先找好距离穿上大头针 再把塑料棉签的两头剪下去，剩2根小细管串在大头针上就完成啦！
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
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