常喝白茶的好处与坏处(常喝白茶的好处和坏处)

   2024-11-27 285
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常喝白茶的好处与坏处(常喝白茶的好处和坏处)

  文/小陈茶事

  

  《01》

  说到茶叶,自然不能免俗谈及神农尝百草。

  因为神农氏的贡献,才有了现在世界三大饮料之一的茶。

  虽说茶的历史悠久,我们已经无法还原茶被发现时是何光景。

  在如今,茶有何具体的成分、有何作用、该如何饮用,皆有定论。

  尤其是作为茶界新宠的白茶,其强大的养生功效日益为大众所熟知。

  白茶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、C、E、P以及无机盐、微量元素等400多种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。

  而白茶这些丰富的内涵成分,在我们日常生活中也发挥了不少的作用。

  白茶除了喝,还有一些妙用。

  《02》

  本文,村姑陈为茶友们盘点白茶常见的8种用途,希望能为您的日常饮茶提供一些帮助。

  一、杀菌

  每天喝些白茶可以降低胃溃疡的发病率,因为白茶当中含有儿茶素,它能有效地抑制螺旋杆菌,可以帮助预防胃溃疡和十二指肠溃疡。

  且白茶中丰富的茶多酚,也能够起到消炎杀菌的作用。

  尤其是在夏天,很多人喜欢在大排档吃小炒吃烧烤,肠胃就会变得敏感,这时候一杯白茶就能达到灭菌消炎的作用。

  二、除蚊虫

  夏天,不仅天气炎热,还会有蚊虫的困扰。

  尤其是在南方,天气炎热,植被茂盛,常常会有蚊虫出没。

  很多人都会用蚊香或者蚊香液,但这些都不如白茶来得好。

  在日常生活中,喝完茶之后将残留的茶叶收集起来,然后放在阳光下晒干,将晒干的茶叶放在有蚊虫的地方燃烧,可以起到驱虫防蚊的作用。

  这种做法可谓一举两得。

  三、解渴

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  白茶可以生津润喉,清除内热,口干的时候喝茶解渴是一种很好的办法。

  白茶如绿茶一般清香,也有红茶的醇厚,不会寒不会热,所以很适合口干解渴。

  在夏天,泡一杯白牡丹,消暑是极好的选择~~~

  四、预防消除暗疮

  一些年轻人应为皮脂分泌旺盛,常常会长痘痘暗疮,可以通过喝白茶来缓解。

  五、消暑

  在炎热的天气里,很多人都会喜欢喝冷饮来解暑,但其实喝凉的东西会把热给遏制住。

  在夏天,其实是要让身体内的热气排除,这样才不会有湿气淤积在体内,才能保证身体机能的正常运作。

  如果汗液不容易散出体外,就会导致生病。

  夏天,煮一杯老白茶是最好的选择,一杯热茶下肚,能够起到发汗的作用。

  六、防晒

  白茶含有一种叫儿茶素的成分,有着很强的抗氧化的功效,将白茶中的儿茶素提取出来制成护肤品,涂在肌肤上,可以帮助肌肤抵抗阳光照射的伤害。

  对于很多爱美的妹子来说,白茶可是一个良品。

  现在很多化妆品也开始陆续推出白茶系列,在化妆品中加入白茶提取物。

  既然白茶有这么好的美容效果,我们还有什么理由不饮用呢?

  七、预防中风

  中分,是因为人的身体内部生成过氧化脂质,使血管壁失去弹性从而就会诱发中风的情况。

  而经常喝白茶可以防止脑中风,因为茶里面含有单宁酸,这种物质可以抑制过氧化脂质的生成。

  此外茶叶里还含有类黄酮类的化合物,能够帮助抗炎症,防止感染还有预防血栓,喝茶可以降低心肌梗塞病发率。

  最重要的一点,白茶中含有丰富的黄酮类物质,这类物质不仅能够防止中风,还能够消除体内的自由基,从而降低患病风险。

  白茶,员阿里还有这些好处,难怪大家都喜欢它。

  白茶的这些妙用,你都发现了吗?

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