在喝红葡萄酒时，怎样才能避免牙齿变黑

　　喝了红酒，牙齿牙齿变黑、舌头变紫，这是因为红葡萄酒的颜色来自于酿酒所用的葡萄皮，很多酿酒的葡萄是深黑色、深蓝色的。葡萄酒中天然含有单宁、花色素苷和酸都会使饮用者的嘴唇、牙齿、舌头着色。

　　在红酒酿造的过程中，不管是在发酵前还是发酵后，通常都是带皮进行的。这个过程就决定了葡萄酒是否能有颜色、口感等。其中，根据浸皮时间的不同，葡萄酒的颜色深浅就不同。这种天然色素对人的身体健康是没有害处的。在饮酒后，过一段时间刷牙可祛除。

　　如何避免？

　　喝酒前后记得刷牙

　　红葡萄酒喜欢黏着在牙菌上，因此，喝酒前确保牙齿干净清洁，可以避免牙齿染色。在品尝葡萄酒之前，建议提前1个小时刷牙。因为葡萄酒富含酒石酸，果酸以及其他有机酸类，会对牙齿带来损伤，所以，喝酒后不建议立即刷牙，还是稍等一些时间再刷牙。

　　水、气泡水、牛奶

　　喝完葡萄酒后，可以喝点水、气泡水或者牛奶能起到清洗的作用，嘴唇、牙齿、舌头就没有那么容易染色了。

古人所说的素酒是什么

素酒的意思，按《西游记和水浒传中的“素酒”与“荤酒”》此文所言，有三重意思：指酒精浓度低的甜酒（不易喝醉）。即使喝了浓酒，没喝醉也算素酒。即使喝醉，没误事也算素酒。《西游记》第十九回三藏道：“既如此，你兄弟们吃些素酒也罢，只是不许醉饮误事。”第四十八回 魔弄寒风飘大雪 僧思拜佛履层冰陈老问：列位老爷，可饮酒么？三藏道：

　　配合高纤维食物饮用

　　在面包、蔬菜中的粗纤维可有两把刷子，它不仅是肠胃的一把刷子，还是口腔中的一把刷子，能有效地口腔里沾染的色素。

　　多吃点奶酪

　　多吃点奶酪和其它含蛋白质的食物，给牙齿补点钙，酒液就没那么容易侵犯牙齿。而硬质奶酪的含钙量更高，它比软奶酪对牙齿更健康。

　　用湿巾，擦擦更漂亮

　　市面上有一种牙齿美白湿巾，可以用来擦去牙齿上和嘴唇上的红酒渍。所以在重要的约会或者正式场合可以带上哦。