睡前喝红酒能吗
红酒一般100ml（一小杯）热量就有75大卡左右，国内的添加了糖的普通红酒热量就更高了！晚上又是食物在体内贮存、消化时间长的阶段，睡前的红酒实在是的大忌！ 一般的奶酪或干酪，其热量一般都可以达到其质量的3倍（如普通的干酪条 1根12克/根 就有高达38大卡热量，而一般的米饭其热量也只是其质量的1.5倍左右。 睡前吃这些高热量的食物，有很好地吸收，能不长胖吗？ “1~2片起司+1小杯红酒的热量只有129大卡”，非常让人怀疑，他们的热量都是网络上可以查到的，国内的添加了糖的普通红酒热量就更高了！！ 我看得原文还有这样的描述“又加上饮食的控制，就更容易减重。”为什么要加上这句呢？如果不控制饮食会怎么样？为什么不说清楚呢？明眼人一看就知道这种法中存在的互相掩盖的作用。 实际上人体在进食半小时到一小时后会自然地加快代谢，没有发现明确的证据表明红酒加奶酪能带来额外的加快代谢的效果
睡前喝红酒吗
睡前喝红酒吗 红酒一般100ml（一小杯）热量就有75大卡左右，国内的添加了糖的普通红酒热量就更高了！晚上又是食物在体内贮存、消化时间长的阶段，睡前的红酒实在是的大忌！ 一般的奶酪或干酪，其热量一般都可以达到其质量的3倍（如普通的干酪条 1根12克/根 就有高达38大卡热量，而一般的米饭其热量也只是其质量的1.
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期间能喝红酒吗
期间能喝红酒吗 酒中的主要成分是酒精，酒精热量高且能促进脂肪的体内沉积，每升酒精能产生7千克热量。蛋白质和糖类及脂肪虽然也同样能产生热量（1克蛋白质和糖各产生4千卡热量，1克脂肪产生9千卡热量），但它们含有对人体有益的成分。而酒精则只含有卡路里，这种卡路里一味地使人发胖。 有人计算过，一大瓶啤酒约等于小半碗
