1、
每天晚上睡觉前一到半小时前，喝50ml左右的红酒，能够。因为红酒含有睡眠辅助褪黑素，可以调节睡眠周期、。
2、舒缓情绪
不同果酒的酿制方法大全
春季酿――梅子酒、草莓酒、桃子酒、枇杷酒、杨梅酒、桑椹酒。 夏季酿――樱桃酒、荔枝酒、李子酒、水蜜桃酒、葡萄酒、油桃酒、芒果酒、西瓜酒、龙眼酒、百香果酒、火龙果酒、榴莲酒、酪梨酒。 秋季酿――石榴酒、鸭梨酒、梨子酒、柚子酒、柿子酒、苹果酒。 冬季酿――葡萄柚酒、西红柿酒、奇异果酒、柳橙酒、橘子酒、金桔
当你心情不佳或者感觉十分疲倦时，在睡觉前适量饮用红酒，有助于放松身心、调节情绪。
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葡萄酒为何要躺着放？
喜欢葡萄酒的人更是喜欢收藏葡萄酒，适合收藏陈年的酒一定要躺着放，因为这类酒用的都是软木塞，如果长时间竖着放的话，软木塞会收缩干瘪，空气会漏进酒里，酒会氧化变质躺着放软木塞可以和酒液接触，保持湿润和膨胀，这样的话外面的空气就进不来，可以延迟氧化，酒放得更久。如果酒瓶直立置放，软木塞会过度干燥，这将使空气进入而破坏酒质。其
