喝酒尤其伤肝
酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。酒精主要成分是乙醇，在体内可以代谢为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。
每天喝多少酒比较合适呢
一般来说，每天喝多少酒比较合适呢？ 依据《居民膳食指南2016》的倡议，成年男性每天不要超越25克酒精，女性不要超越15克酒精。 摄入量计算公式： 即“饮酒量×酒精浓度×0.8酒精摄入量”。 白酒的度数，一般可分为低度、中度和高度酒，米酒也是白酒的一种。低度酒不能超过2两，中
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喝酒有技巧的
喝酒有技巧 酒前注意：选酒三标准1要选就选纯酿酒 近年来，人们对于纯粮酿造的酒比较推崇，一些人为了降低成本，直接用酒精勾兑成白酒，甚者还用工业酒精来勾兑，谎称是纯粮酿造，结果伤害了很多无辜的生命。随着“舌尖上的”的提出，我们在选酒时更要选择纯粮酿造的酒。 纯粮酿造的酒远比酒精勾兑的酒好，它口感柔和、香
