一般来说，每天喝多少酒比较合适呢？
依据《居民膳食指南2016》的倡议，成年男性每天不要超越25克酒精，女性不要超越15克酒精。
摄入量计算公式：
即“饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量”。
喝酒有技巧的
喝酒有技巧 酒前注意：选酒三标准1要选就选纯酿酒 近年来，人们对于纯粮酿造的酒比较推崇，一些人为了降低成本，直接用酒精勾兑成白酒，甚者还用工业酒精来勾兑，谎称是纯粮酿造，结果伤害了很多无辜的生命。随着“舌尖上的”的提出，我们在选酒时更要选择纯粮酿造的酒。 纯粮酿造的酒远比酒精勾兑的酒好，它口感柔和、香
白酒的度数，一般可分为低度、中度和高度酒，米酒也是白酒的一种。低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两，而烈性高度酒不要超过25毫升。
在所有酒中，葡萄酒的度数相对较低。低度葡萄酒应控制在5两以内，高度的则不要超过3两，否则会伤害肝脏。
现在市面上常见的原麦汁为11度的啤酒，其酒精含量为3.7度。啤酒的一天饮用量不要超过两听（相当于玻璃瓶的一瓶）。
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酒中注意饮酒要适量
酒中注意：饮酒要适量 这两年流行一句话“好酒虽好，可不要贪杯哦”。就是千万别喝大酒，别说饮酒过量有损身体，就是吃饭过量了还有害呢。” 虽说适量喝酒好处多，但不是人人都适合喝酒。对酒精过敏的人、胃溃疡不能喝，肝功能不好的人不能喝。在适度的量上面，王敏清有妙招，“我建议喝到身上发热，就说明增加血液循环，保持这个
