怎样啤酒肚

    怎样啤酒肚

    每天多喝茶

    夏天到了，你的啤酒肚该收收了！

    许多人都喜欢吃甜品，这里建议大家，如果有想吃甜品欲望的时候，立即拿起一杯茶来喝，这样就可以抵制甜品了；如果你是因为工作、生活的压力而想吃东西减压的话，建议你出去走走，用散步的形式来降压。

    养成良好的饮食习惯

    饮食习惯要培养好，一定不能暴饮暴食，也不能缺餐少饮，一日三餐，而且三餐的进餐时间都固定在一个时间内，定时定量，日常多吃水果蔬菜，少吃零食。

    每天动一下

啤酒的度数到底是什么意思

芽（大麦经典，也有用小麦的）和大米、淀粉等经过糖化制成麦汁，进入发酵罐加入酵母发酵成啤酒。通常说啤酒8°、10°、11°等，这是指原麦芽汁浓度，即麦芽汁浸出物浓度或含糖量的重量比（用°p标示）。这个不是酒精度，酒精度是指一百毫升酒中含有的酒精毫升数（体积比/容积比，不是重量比，用

    夏天到了，你的啤酒肚该收收了！

    运动可以，同样可以啤酒肚，如果你是在是工作时间非常紧凑，那么你可以在上下班时走楼梯，不做电梯，还有坐车可以提前一个站下车，然后步行回家或者上班。能站着的时候，尽量站着。建议大家，如果居住的地方离公司不是很远的话，每天骑车上班是非常有益的，骑车上班不但可以锻炼身体，，还能陶冶心情，让你浏览路上的风光。

    戒烟戒酒

    夏天到了，你的啤酒肚该收收了！

    烟酒的危害非常大，建议大家都进行戒烟戒酒，烟对器官和肺部伤害非常大，而酒伤肝、伤胃，而啤酒更是会让你出现啤酒肚。