年轻男人补肾可以吃鸡蛋，山药，青菜，韭菜，桂圆，阿胶等，只要不是一些对身体刺激性比较大的菜，都是可以吃的，平时尽量以清淡新鲜的食物为主而且要多进行一些体育运动，能够增强体质，最重要的是服用博启健，每天两次，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而起到补肾的作用 已赞过 已踩过lt 你对这。
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男性补肾壮阳的汤品可以选择以下几种1乌鸡海参汤乌鸡的营养价值高，含有丰富的蛋白质维生素微量元素，有滋养肝肾养血益精的作用海参为海八珍之首，被称为男人的加油站，富含精氨酸，有补肾益精，滋阴补血的作用此汤适用于肾亏所导致的体质虚弱腰膝酸软失眠盗汗等症2首乌老鸭汤。
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