- 姜枣桂圆花椒茶怎么做
- 龙眼红糖生姜怎么熬
- /生姜红枣桂园泡水哟功效
姜枣桂圆花椒茶怎么做
您好，我是八零后寒江雪，很高兴回答您提出的问题。
首先姜枣桂圆花椒茶，它是一道养生茶，为什么这么说呢，因为每个品种都含有对我们人体非常有益的营养成分。
先说姜，“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开偏方”这句民间谚语足以说明姜对我们人体的营养价值很高，它具有发汗解表，温肺止咳之功效。
红枣，具有补血，益气，滋阴等效果，对女性有美容养颜之功效，深受女性青睐。
桂圆又称“龙眼”它的营养价值也很高，具有安神补脑，延缓衰老，补气养血之功效。
除了作为调味料以外的花椒，还可以泡茶喝，有提高免疫力，有止痛，消肿等功效。
姜枣桂圆花椒茶的做法，姜片去皮切片，三片就可以，红枣四个，桂圆四个，花椒八粒，锅中倒入两碗水，直接把这几样食材下锅，大火煮至翻滚，中小火慢熬，收汁大约一碗就可以了，想增加茶的甜味，可以适当放入冰糖。
1/4准备好以下材料后，把红枣切成小丁，桂圆去核，把老姜榨成汁，用漏勺把渣过滤掉。
2/4准备好锅和保鲜盒，最好用玻璃的盒子，烧一锅水把玻璃容器放入开水煮二分钟消毒。
3/4消好毒的空锅里加入红糖，待红糖完全融化后，加入红枣，桂圆，枸杞，搅拌两分钟，加入姜汁，小火慢熬一个小时左右，待汁浓绸直膏状就可以了。
4/4盛入盒子待凉了放入冰箱，这是一个月的量，像这种无添加的最多放一个月。
小火慢熬，千万别急，量可以调整，不喜辣可以少放点姜汁，有麦芽糖的可以加点，不要在晚上喝，晚上喝容易造热失眠。
姜枣桂圆花椒茶怎么做？
花椒姜枣茶的做法如下：材料：生姜一小块、红枣8个、红糖、枸杞子、花椒8颗。步骤：将生姜洗干净后削去外皮，切成薄片备用。红枣用温水泡发后，去掉枣核，切丝备用。将红枣、生姜、枸杞子和花椒放入锅内，加红糖，加入两碗水。开大火将水煮滚后，转中小火继续煮。用小火将锅中水煮至一碗时即可盛出食用。
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龙眼红糖生姜怎么熬
材料红糖30g、清水2碗、红枣8颗、姜3片。
做法1、红枣洗净去核、生姜切片备用。
2、锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开，转小火煮至剩一碗水量。
3、加入红糖煮至溶化即可。姜枣茶材料红枣5个、桂圆肉5粒、清水2碗、生姜适量、红糖适量、枸杞子适量
做法
1、准备食材。
2、枸杞、桂圆肉用清水浸泡湿润。红枣清洗后去核，撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。
3、锅里放入2碗清水。
4、除了红糖外，将所有食材加入。
5、大火煮沸腾后转为小火，再煮5分钟即可。
6、用滤网隔渣，倒出姜茶。7、倒入加了适量红糖的杯子里即可。
/生姜红枣桂园泡水哟功效
生姜属于是温补的食物，和红枣、桂圆在一起泡水喝，有利于温补气血，去除寒气，可以经常的喝，对于宫寒引起的痛经有很好的调理作用，在这期间注意不宜吃生冷和过于刺激性的食物，饮食的口味清淡一些，如果有上火的症状，是不能继续喝的。
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