- 龙眼和荔枝有什么区别
- 荔枝与龙眼的区别
- 桂圆和龙眼有什么区别
龙眼和荔枝有什么区别
外形不同：龙眼的外形是很圆的，球形，荔枝的外形则是草莓形状，不是很圆，且个头要大。
外壳不同：龙眼外壳颜色为棕褐色、灰褐色，果皮薄，光滑，荔枝外壳鲜红，上面有鳞斑状的凸起。
果实不同：龙眼果肉薄，核大，易剥离，口感清香甘甜，荔枝果肉相对难剥，口感甜，有时会酸涩。
荔枝与龙眼的区别
龙眼和荔枝外层都有一层壳，剥开这层壳后都会露出晶莹的果肉，并且口味也都很清甜。但是两者却实实在在的不是一种水果，它们的区别主要体现在外形、外壳、味道、果肉和功效上。
外形方面：龙眼的外形偏圆，类似于球形。荔枝的外形则不会很圆，个头比较大，有点像草莓的形状。
外壳方面：龙眼的外壳一般是黄褐色或者灰褐色的，比较薄，质感偏硬偏脆，而且表壳相对荔枝来说光滑一些。荔枝的外壳是鲜红色的、紫红色的，它的表面有很多鳞斑状的凸起，这是最明显的区别。
味道：龙眼的口味偏清香甘甜。荔枝口感则更甜，吃到嘴里还会有一些酸涩的感觉。
果肉：两者的果肉都是半透明凝滞状的，只是龙眼的果肉要比荔枝薄，且果核也比荔枝大。
功效：龙眼性温味甘，有补气血、益心脾的作用，还可以用来治疗人们病后的体弱或者脑力衰退，以及调补妇女产后的血虚。荔枝性温味甘、酸，有补脑、开胃、促进食欲和止腹泻的功效。但是荔枝吃多了容易上火。
桂圆和龙眼有什么区别
简单点说桂圆和龙眼就是一种水果
龙眼是我们经常在超市、水果摊上就可以买到的新鲜水果水果。把皮剥开后，肉是晶莹剔透的，和荔枝有点点相似，都是圆圆的、白白的、口感甘甜清爽，鲜嫩多汁，它跟荔枝一样放在冰箱冰冻之后口感冰凉脆爽。
桂圆一般就是需要我们去干果店或是中药店才能购买的到，它是用新鲜的龙眼脱掉水分制作而成的。一般除了干吃之外更多的适用于煲汤，或是做成甜粥，有的会和加蛋一些做成荷包蛋增加甜味。由于桂圆是脱水所以糖含量和一起其他营养素含量增加。
不管是桂圆还是龙眼，都应该有度食用，中国居民居民膳食指南之处每日的新鲜水果的量以250克-400克为宜，尤其是龙眼这种高糖分的水果，过多摄入会造成能量过剩容易长胖，还有就是我们常说的“上火”。凡事皆有度。
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桂圆也就是龙眼。桂圆（龙眼、元肉）是南方水果，每年在7-8月果实成熟，现在还有上市的晚熟品种。其果肉清甜，桂圆经加工晒干或烘干即桂圆干。大家现在都喜欢泡些保健养生的花茶，桂圆和枸杞经常一起泡饮，补气补血，做甜品、炖汤也常常用到桂圆，是强身健体的滋补品。
桂圆早在古代《神农本草》就有药用的记载，桂圆性味甘、温，入心、脾经，其甘温而补，善补心脾、益气血、安心神，为治心脾两虚、气血不足的良药。具有补心脾、益气血、安心神的功效，中医上用于虚劳羸弱、心脾两虚之心悸心慌、眩晕、失眠健忘、气血不足等病症，干品常用量9-15克，鲜品酌加。
现代药理研究发现，龙眼肉主要含皂甙、多糖、黄酮类、糖类、多酚、多肽、核苷、脂类等化学成分，富含多种氨基酸、维生素和钙、镁、铁、锌、铜、锰微量元素。有抗衰老、抗应激、免疫调节、抗氧化、抗癌、抗焦虑、改善睡眠质量的作用。是很好的滋补药品和保健食品，可用于贫血、脾胃虚弱、体虚乏力、食欲不振、神经衰弱、心悸、失眠、健忘、病后或产后体弱的调养。
另外，龙眼核有创伤愈合、降血糖、抗氧化、抗癌的作用。龙眼肉性甘温，易助热生火，内有实火、痰热、湿热者慎用。
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感谢一起飞6666的邀请！龙眼和桂圆其实是一种水果。只是有些细微的区别，它们的区别是:龙眼指的是新鲜的果实。龙眼带壳晒干，是龙眼干；
而桂圆指的是晒干了的龙眼，并去壳去核，只剩果肉被称为“桂圆”。这种水果的营养价值高，含有丰富的葡萄糖、蛋白质、微量元素和多种维生素。
有补气血、益心脾的功效，也可降血脂，对癌细胞有一定的抑制作用。常吃桂圆的女性朋友可改善虚冷体质，让脸色红润。
但桂圆性热，不易多吃，吃多了容易出现“上火”现象。（以上图片均来自网络）
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