- 喝完啤酒第二天反胃不舒服，早上没吃，建议中午吃饭吗
- 酒喝多了有啤酒肚，啤酒肚能减下去吗
喝完啤酒第二天反胃不舒服，早上没吃，建议中午吃饭吗
- 我是@芙蘭一醉的芙蘭哥，非常荣幸回答您的问题，我来说一说我的看法：
- 我跟你的感觉是一样的，喝完啤酒，特别是混酒喝完之后，人特别容易醉，而且第二天起来头痛、头沉，胃翻江倒海的，特别的恶心。闻到一点荤腥油味都不行，直接就能干吐。
- 但是我一般第二天不管怎么样，一定会吃点东西。我推荐给你，供您参考：
- 1.早上我会吃一块甜蛋糕或软面包，让胃不那么空，因为胃空着，反倒越来越恶心难受；
- 2.一定要吃一些自己喜欢的水果，我一般吃点西瓜，吃点芒果，吃点樱桃、草莓等水果；
- 3.我上午不喝茶，如果不想喝水，就喝点果汁，其实汇源果汁就挺好；别喝碳酸饮料，容易引起醉感，而且还刺激胃。
- 4.到中午，我一定吃饭，吃点面条啊、汤圆等清淡的面食，好消化，还好入胃。
喝完酒，最忌讳的就是不吃东西，其实人体的脏器经过一个晚上分解酒精的工作，已经非常辛苦啦，所以一定要供给他们能量才行。
芙蘭哥建议您，喝酒要适量，同时喝好点，喝少点，身体健康最重要。
以上就是我的一些观点和看法，如果各位酒友还有其他的观点或不同意见，非常期待与您一起交流探讨，请在评论区给我留言吧，留言必回！
我是芙蘭一醉的芙蘭哥，一名爱喝会品且有独立观点的头条作者，希望用浅显的文字让您健康喝好酒，选酒不犯愁！
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一定要要吃
喝完酒第二天早上也要喝点粥之类的，不能空腹，这样对胃不好。中午可以吃一些清淡为主的食物，面条之类的。不要吃辛辣刺激性的食物，而且食物不易过饱。
养胃一定要体现在平时的生活中，尽可能的不喝酒，不熬夜，不抽烟。养成好的生活饮食习惯，从现在做起吧。
酒喝多了有啤酒肚，啤酒肚能减下去吗
谢邀。
首先需要说明的是，绝大部分的啤酒肚和喝酒其实没多少关系，之所以形成啤酒肚，是因为身体摄入的能量（蛋白质、脂肪、淀粉）太多，身体运动量不够又消耗不了，然后变成脂肪堆积在腹部，看上去肚子好大，有点像那个北侠欧阳春：）。
其次啤酒肚当然能减下来，科学饮食+合理运动+毅力就ok了。
最后，悟空这个问题好水。
能
但是我想了想，你问这个问题的思想动机
我觉得我还是回答不能
因为，不管你是什么肚，减下去都是一个减脂的过程，而减脂都是可以通过一定的方法和适度的坚持去完成的。
龙眼酒的好处与功效与作用禁忌
新鲜龙眼泡酒好还是龙眼干泡酒好三十度的酒可以泡龙眼吗枸杞红枣桂圆泡酒有什么好处烤制桂圆有什么功效新鲜龙眼泡酒好还是龙眼干泡酒好桂圆泡酒最好使用干桂圆，干桂圆的功效比新鲜桂圆好一些，并且新鲜桂圆的水分较多，泡久了容易腐烂。桂圆也被叫做龙眼，其原产于中国南部地区，其种子中含...,茅台尚酱
但是，前提是你个人必须有强大的内驱力，但是我通过你的问题，我感觉不到你的内驱力。有强大内驱力的人，现在已经在开始控制饮食和锻炼了。
谢谢邀请！一听到啤酒肚，很多人就会想是喝啤酒喝出来了，但事实是，啤酒肚是脂肪，所以啤酒肚与喝啤酒并没有直接的关系。
要说有关系的话，那就是：1.喝酒过量；2.喝酒促进了人的食欲，导致人体摄入过多食物，从而发胖。所以不加节制地进食高脂肪、高热量食物、缺乏运动才是导致“啤酒肚”的真正原因。
啤酒肚怎么减?
1、饮食规律，均衡营养
早餐一定要吃饱吃好。午餐建议只吃七分饱，帮助减少晚餐的摄入量。晚餐建议少吃米面等淀粉类主食，多吃蔬菜、鸡蛋、鱼和瘦肉等食物。八点以后不再吃任何主食，减肥前一个月晚上可以喝杯牛奶或者吃点豆干减轻饥饿感。
2、多喝水，多喝汤
饭前喝汤也是个不错的饮食习惯，汤能够润滑肠道，增加营养，还能利用汤水占去胃部一部分的空间，减少正餐的食物摄取量。但是要注意的是，喝的汤不能太油腻，最好是喝清汤，每天多喝水!
3、喝茶去脂，少饮酒
喝茶能够去脂，但是要适当。早餐吃饱后，可以适当喝一点发酵或者半发酵的茶，比如普洱茶、乌龙茶、铁观音、红茶等。午餐后不要立刻喝茶，最好是过一个小时之后才喝。同时茶叶的选择上也要与上午的有所区别，以求达到最佳的去脂效果。喝茶的数量建议在两杯左右，如果有失眠症状的人，下午建议喝白开水，以免加重失眠。
4、多运动
早起可以跳绳十分钟、转呼啦圈十分钟。晚上临睡觉的前三十分，做两组俯卧撑，一组20个。做完以后做一分钟的向左、向右扭腰动作。
另外推荐给大家一个按摩瘦肚子妙招~
想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显著的效果。
啤酒肚不减掉不仅很难看，也很不健康，坚持上面那几招就能成功，你也可以！
（如果想要了解更多关于减肥、健康的信息，记得关注小魔女丽萨！）
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