- 月经期可以喝桂圆枸杞红枣姜水吗
- 在热水里泡什么东西能御寒？菊花和枸杞一起泡怎么样
- 红枣桂圆姜茶怎么做
- 阿胶桂圆红枣枸杞姜茶膏做法
月经期可以喝桂圆枸杞红枣姜水吗
可以喝，在月经期间需要好好的护理，可以多喝一些红枣生姜汤水，也能够缓解痛经的表现，患者不要吃寒凉性的时候，也不要吃冰箱里面存放的食品，多注意保暖，也不要使用凉水洗头发或者洗澡，多注意保暖，也不能做剧烈的运动，不能同房，注意颈部的卫生清洁干燥。
在热水里泡什么东西能御寒？菊花和枸杞一起泡怎么样
冬季严寒人们都想让自己暖和些，增加抗寒能力。能驱寒的经典就是，生姜红糖水，这些东西不仅驱寒，还能解表散毒，如果风寒感冒，熬些红糖姜水喝能帮助缓解症状，女性手脚冰凉，喝些大枣茶既有营养，又能驱寒，还能补血益气，这都是民间的经验在民间广泛应用。
菊花，枸杞泡茶，也是很好的饮品，只是菊花性寒，清热解毒，明目，泡些枸杞茶能益肾温补，冬季推荐喝些淡红茶，黑茶，对温热脾胃是很好的选择，红茶性甘，富含蛋白质糖等物质，能提高御寒能力，助消化 解油腻，补充水分。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效:具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。所以菊花和枸杞主要是清热的，并没有御寒的功效。羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，多吃可以提高御寒能力。
红枣桂圆姜茶怎么做
干桂圆60克，红枣50克，生姜15克，冰糖30克，红糖10克，清水500ML
做法
1，干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核（红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉）；生姜切成细丝；煮锅中放入500ML左右的水，加入除红糖以外的所有材料，大火烧开转小火继续煮20分钟；
2，煮20分钟后，加入10克红糖再次煮沸即可食用
六堡茶的制作工艺流程视频
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阿胶桂圆红枣枸杞姜茶膏做法
阿胶桂圆红枣枸杞姜茶膏的做法非常简单。首先，准备好适量的阿胶、桂圆、红枣、枸杞和姜，然后将它们洗净备用。
接着，将桂圆、红枣、枸杞和姜放入煮锅中，加入适量清水，用中小火煮20分钟。
待煮好后，将阿胶切碎放入另一个容器中，用热水化开成糊状。
然后将煮好的桂圆红枣枸杞姜汁倒入阿胶糊中搅拌均匀即可。
最后，倒入小容器中，待其冷却凝固即可食用。这款姜茶膏不仅口感细腻、味道鲜美，还具有养生保健的功能。
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