- 桂圆干怎么吃比较好
- 龙眼干怎么吃
- 干桂圆怎么吃
- 干桂圆怎么吃好
桂圆干怎么吃比较好
步骤/方式一
准备所有食材：干桂圆、红枣、鸡蛋、杞子、黑糖。
步骤/方式二
小锅中放水先把鸡蛋煮熟
步骤/方式三
红枣去核，切片
步骤/方式四
小汤锅放适量的水，把红枣，桂圆下去煮五分钟，再放杞子煮一分钟
步骤/方式五
把水煮蛋削壳后也放下去煮，最后放黑糖再煮一分钟左右盖上盖子焖着，过一会再打开装碗就可以品尝了
步骤/方式六
煮熟装碗开吃
龙眼干怎么吃
可以煮粥，
燕麦桂圆粥材料：燕麦３０克、糯米２０克、粳米４０克、桂圆干１０克、冰糖适量。
1、燕麦洗净，泡水约３小时后沥干水分备用。糯米和粳米一起洗净沥干水分备用。
2、将燕麦、糯米、粳米放入汤锅中，加入适量清水。
3、开中火煮至沸腾，稍微搅拌后改转小火熬煮约１５分钟。最后加入桂圆肉及冰糖煮至再次滚沸即可。
干桂圆怎么吃
干桂圆的食用方式有加水冲泡饮用，或是和枸杞，蜂蜜等食材一同冲泡饮用。干桂圆一般是指桂圆干，是将龙眼晒干水分之后制作而成，具有养血安神，益气补血的作用，将桂圆干去壳后用开水冲泡，可在其中加入适量的蜂蜜，枸杞，红枣等滋补类食材，有补血，缓解体虚的作用；
1、直接吃
干桂圆是一种可以直接吃的美味食材，虽然它没有新鲜桂圆的含水量大，但它的果肉依然甘甜又甜，人们再把它外壳去掉以后可以直接吃它里面的果肉，只是这时会感觉桂圆果肉韧性十足，咬起来有点费劲。
2、煮粥
干桂圆还能用来煮粥喝，再用干桂圆煮粥的时候需要先把桂圆的外壳去掉，然后准备适量红枣，百合，莲子和大米等粥类食材，把它们全部淘洗干净以后，直接放在干净的粥锅中，加适量清水煮制成粥，补好后加适量白糖调味，出锅后就能食用。
3、煲汤
干桂圆煲汤也是它的常见食用方法，再用干桂圆煲汤时，需要准备冰糖，莲子，银耳，百合等多种食材，再把准备好的干桂圆去掉外壳以后直接放在砂锅中，银耳提前泡发以后滋生小者也放到砂锅中，其他食材全部洗净，一起入锅，加适量清水加热煮开，再放入准备好的冰糖，用小火煲一小时锅中的桂圆甜汤就能做好。
干桂圆怎么吃好
1、泡水
桂圆干泡水是它的常见吃法之一，平时人们用它泡水时，可以把它外层的果壳去掉，把里面的桂圆干，果肉直接放到茶杯中，用沸水冲泡，然后代茶饮用，另外用桂圆干，泡水时还可以加入适量的蜂蜜，枸杞以及红枣等滋补类食材，这样能让它补益气血，缓解体虚的功效，更加出色。
2、桂圆绿茶
需要准备适量的桂圆干和一些绿茶，首先我们将桂圆的皮和核去掉，剩下桂圆肉的部分，然后将绿茶用水清洗一下，把桂圆肉和绿茶同时放入到一个容器当中，用沸水进行冲泡。
用料
花生米
桂圆干
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红枣
排骨
清水
食盐
做法
1/12 食材：桂圆肉。

2/12 食材：花生。

3/12 食材：排骨。

4/12 食材：红枣。

5/12 花生肉用清水浸一小时，隔去水。

6/12 将排骨放入汤锅中，加入适量的清水，盖锅盖，大火煮开，捞起洗净，再放入汤锅中，加入适量的清水。

7/12 将桂圆肉和红枣用清水洗净。

8/12 放入汤锅中。

9/12 放入浸泡好的花生肉，盖锅盖，大火煮开。

10/12 汤滚，关火。

11/12 倒入电炖锅中。

12/12 盖锅盖，通电，煲3小时，下适量的食盐调味，拌匀，断电。
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