- 心里总是想喝酒，想戒掉该怎么做才好
心里总是想喝酒，想戒掉该怎么做才好
戒酒，你为什么要戒酒呢？总得要有个原因吧，也没有谁说酒是坏东西呀！中国的酒文化源远流长，非常深厚，非常精彩。特别是咱们的酒已经跟饮食文化、中医等有密不可分的关系。咱们的甜白酒多么的凉爽、甘甜可口，白酒汤圆、白酒鸡蛋等都很好吃，醉虾更不用说。中医嘛，就多了，喝的药酒，搽的药酒多了去了，有的药还要用白酒渡服效果才好呢。
当然，也不是说就不能戒酒，如果身体有问题了，不适应喝酒了，就应该戒酒，也就会很自然的就把酒戒了，因为喝酒很难受。另外，对于所谓应酬多的人，你要戒酒，可能只有换工作才行。喝酒嘛，只要适量，对身体是有好处的，但要拒绝喝烂酒哦。
一下子戒不掉的话可以循序渐进，每次的量逐渐减少。慢慢由白酒过渡到红酒或者啤酒，度数逐渐降低，或者逐渐掺水。然后过渡到喝酒的时间越来越少，两三天喝一次过渡到一周喝一次。慢慢就戒掉了。
给你讲个笑话，有个酒鬼总去一个小卖铺买酒，老板很喜欢，因为卖酒有钱赚嘛。可是有一天这个酒鬼竟然戒酒了。并且这个酒鬼拿着礼物来感谢他。他非常奇怪就问：你喝酒我卖酒，天经地义的事你为何要感谢我呢？
结果，酒鬼说了：那一定要感谢啊！这么多年，要不是你持之以恒地往我的酒里掺水，这酒我能戒得掉吗？！……
只要你想戒就一定能戒，我喝酒三十年了都能戒，以下是我的建议。
一、少参与朋友聚会，能不喝尽量一口不要喝。
二、业余时间丰富自己的业余爱好，忙起来就不想喝了。
酒驾醉驾标准是多少2024年
酒驾醉驾认定标准酒驾醉驾认定标准根据法律规定，我国现行酒驾和醉驾标准为：大于等于20毫克/100毫升、小于80毫克/毫升的是属于酒后驾车；大于等于80毫克/100毫升的属于醉酒驾车。饮酒后驾驶机动车的，处暂扣一个月以上三个月以下机动车驾驶证，并处二百元以上五百元以下罚款...,茅台尚酱
三、认识到喝酒的危害，对家庭的危害和身体的危害。
以上就是我的经验，我以前是酗酒的人，突然认识到喝酒的危害后就戒了，戒酒后我把我喝酒的经历都写在今日头条上了，希望能帮助想戒酒的人，想了解一下就点我的头像，里面说了很多关于喝酒的话题，也有很多喝酒的朋友在里面互动。
心里总是想喝酒，又何必戒掉呢？烟酒的发明就是考验人的定力，吸烟有害健康，为什么还是离不开它呢？喝酒伤身体，而酒却是男人的最爱，各人的兴趣喜好不一样。人生总要有一点喜好，不免强，不限制，根据人接收能力而定。
心里总是想喝酒，证明你有酒癮，吃饭时菜好丑无所謂，总忘不掉拿起筷子，摸起酒杯，我认为凡事都要有一个度，不超量，不过量，适可而止，每天弄个二三两就行。千万不要吃醉，如果每天醉醺醺的，家人和左鄰右舍看到你也感到讨厭，那样就没有什么意义了，做事不能口是心非，自已要有自控能力，上班，开车坚决不沾酒，晚上弄二两，人之常情，不但考慮自已身体，也要为家人他人着想。网图。
在每一次喝酒前，要想想每一次喝酒后的问题，没有戒不了的东西，只有自己不想去戒，戒字不是嘴上说说，而是要用心，控制欲望去戒，和朋友喝酒，面子值几个钱，为了自己的安全，哪怕任何人敬酒，点到为止就行，不要别人敬酒就不顾的干了，酒这东西可分轻重。 遇到同事，饭尽量吃快一点，吃完了就找各种理由离开，既然要戒酒，在酒桌上就避免不了喝酒，很多人都是戒酒一段时间，就是因为旁人的劝说才又喝起来，虽然这样做不礼貌，至少是对戒酒好的方法，哪怕对方不高兴，饭局随时都可以吃，越界就会走回老路。 在喝酒的前提下要考虑一切后果，人的身体就是因为反反复复不断喝酒，抽烟才带来多少疾病，不少人都说喝少一点，最后控制不住越喝越多，要做到不喝酒不喝，可以用很多方式回敬，比如，茶，水，饮料之内的，还要学会说话，用巧妙的方式用实际的语言去化解。 多锻炼身体，把精力房子家庭，工作，锻炼身体上，这样不仅可以转移注意力，还能得到最好的回报，就算在怎么累不要用酒精去麻痹自己，可以用很多方式去解决，如；听音乐，跑步，研究生活上有趣的事。 戒酒是没有实际有效的方式，要懂得拒绝酒，要会说话，要能有方式的去带动气氛，带动气氛不一定非要喝酒，要是有方法戒酒，就不会出现很多疾病了，连自己的控制力都做不到就不能指望戒酒，所谓戒酒就跟毒品一般，不沾，不碰，不饮。 戒酒方法，减少应酬，减少聚会，能不去的情况下就回家吃饭，唯独减少这些就能减少喝酒的次数，实在没法的情况下，装酒醉，不要太明显，先以自己戒酒很多天，酒量不好而装醉，平常不要形成一个人喝酒的习惯。 戒酒最实际最有用的方法就是，上下班后马上回家，家里从不准备酒，随时用两张卡，一张工作上的，一张私人用的，回家后，在吃饭的前后把私人用的关机，在没有接到电话之前，一切的借口，都是好回复别人的邀请。 上面已经说过，戒酒都要控制，学会拒绝，要是做不到这些还拿什么去戒酒，戒酒没有详细，指定，有效的方法，戒是贪婪，要做到戒酒的成功，就要把戒名字在心里。时时刻刻，没有戒不掉的酒，只有控制不住的诱惑。
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