首先就是在睡前30分钟左右饮一杯红酒，再配上一两片奶酪。这个原理主要是睡前30分钟内吃“奶酪+红酒”。这个是因为红酒中含有酒精，可以帮助睡眠，而睡眠时新陈代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产生热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，用来达到的效果。奶酪+红酒”法有利于燃烧腰腹和臀部脂肪，对于国家葡萄酒及白酒、露酒产品质量监督检验中心想瘦这些部位的人，可以尝试。另外，除不喜欢奶酪或对红酒过敏的人不适合使用之外，任何体质都适合使用这种法。
现在台湾女性流行采用“奶酪+红酒”的绝配方法，使用这个方法三星期能瘦七公斤，比苹果效果更明显，而且减的都是脂肪，尤其对腰腹和臀部的脂肪有效。注意：在吃全脂高钙酸奶配红酒前一餐不能吃淀粉类食物，不然会起到相反的效果。红酒较好选橡木桶发酵成的，而酸奶不要选果味酸奶。所以我们可以利用资源，让红酒来美丽我们的世界。
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有关威士忌流光往事
怀旧威士忌，是艺术品它已经超越了威士忌的概念，也是历史的见证和浓缩。我们没理由不尊重有如此魅力的威士忌。怀旧过后往往是对今日倍加珍惜，哪怕仅仅停留了一个短暂时段。我也不例外，发现酒窖里还有一瓶底喝剩的bowmore18年威士忌。马上取下，将较后一滴都注入酒杯中。接近金黄色的液体，淡淡的海潮和泥煤味代表古典气息与香滑巧克
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苏格兰酿酒传奇
balblair是苏格兰较古老的蒸馏厂之一。所以balblair的单一麦芽威士忌一直走传统的路线，其出品的巴布莱尔1965限量版威士忌无时无刻不散发着古老的泥煤香气，是经典单一麦芽威士忌味道的回归，酒液经过多次蒸馏后酒精度相当高，是难得一见的珍品。bowmore是苏格兰较的威士忌生产商之一，向来以著称，一直保持着威士忌
