红酒使罹患乳的风险升高
以前我们可从各种途径看到“常饮红酒可预防乳腺”的提法。其理据是红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的物质,可避免雌水平过高。因此,女性每天喝适量的红葡萄酒或吃一些葡萄,其中的天然成分有助女性预防乳腺。但在GE中华乳腺应用学院联合发起的公益宣传活动上,美国哈佛大学公布了一项研究,他们对34-59岁的8万多名饮酒(包括红酒、烈酒、啤酒)的女性进行观察,发现一周喝酒3-9杯的罹患乳腺的风险升高到1.3倍,一周喝酒超过9杯的发病率则高达1.6倍。这一结果显示红酒并不能帮助预防乳腺。
摄入大剂量高纤维饮食有益
那么,什么食物可以预防乳腺的发生?根据发表在2009年9月美国临床营养杂志上较新的一篇文章,来自美国马里兰州的研究团队对185598名绝经后妇女进行了关于高纤维饮食与乳腺发生风险的临床研究,结果发现纤维饮食摄入比例超过1/5妇女其乳腺风险降低13%,特别是降低三阴乳腺风险44%,这一研究结果为乳腺预防指明了方向。此外,每天服用超过1000个单位的AD胶囊也有很好的预防作用。
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红酒煮金橘对和肤色非常有益
每天吃两颗用红酒煮过的金橘，对和改善肤色非常有益。自从日本女演员大和田礼子推荐了这个好方法后，许多日本女人纷纷效仿。我也照这个方法每天早上吃两颗金橘，困扰多年的真的改善了，皮肤越来越光滑，连痘印都变浅了。 有资料显示，红酒和金橘都具有较强的抗氧化作用。金橘含有丰富的维生素c，红酒和维生素c一起服用之后的抗氧化作用是只
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红酒、瑜伽完美搭配
也许你曾经体验过在现在这个季节轻啜一杯波尔多红酒开启着newage音乐躺在床上阅读小说的惬意，抑或使用一杯sauvignonblanc白苏维翁来完美配对烤吞拿鱼的美味的满足。其实这种感觉，就类似于瑜伽中的“入定”。 现在我们看到的是一位来自美国威斯康星州麦迪逊市的angelagargano，她拥有blissflow瑜
