红酒被认为有效果是因为其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。
红酒配合饮食可达到目的。同样是高脂肪形态的饮食生活，但法国人却不像美国人有那么多的肥胖者。而且，地中海地方的人几乎都是健康长寿的。地中海型的饮食结构呈现出金字塔形态，主要是摄取通心面、面包、米饭等谷类，而且每天都配合新鲜的蔬菜、水果、豆类、以及适量的橄榄油、优酪乳、起司等乳制品。鱼、鸡、蛋等每星期食用2-3次，瘦肉是每月2-3次就可以了，用餐的同时配合适量的葡萄酒，再加上适度的运动。
在日本也曾经一度兴趣“地中海式”热潮，均衡地摄取地中海型饮食以及配合红酒的饮用，就可以拥有既健康又苗条的身材。
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红酒木瓜汤，美丽之选
爱美之心，人皆有之。相信有不少的爱美女性都听说过红酒木瓜靓汤，它能够推进新陈代谢并且断根氧自正在基，以到达淡结因。这个内里的逆转醇是抗衰老的，内里的抗氧化成总可以或许。那么如何做这美味的红酒木瓜靓汤呢?下面就来学习一下吧! 原料：红酒两杯半(约700毫升)、梨(水晶梨、洋梨皆可)2个、冰糖半杯(或随便)、桂皮1块、木
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适当饮酒有利于身心健康
研究显示，适当饮酒，如每天饮酒两至三杯的人死亡率较低。适当饮酒（特别是饮用红酒）不仅有利于心脏及血液流通，还有助于开展人际交往。 但为什么滴酒不沾的人反倒活得短呢？鉴于饮酒开销较大，不喝酒的人通常都是社会中较低的人。而社会地位低的人通常生活压力较大――工作和家庭的琐事会令他们失去小酌一杯的心情，而长期处于压力当中也可
