曾有研究显示，酒能让上半夜睡得较沉，但下半夜的睡眠会受到干扰。而此次研究发现，酒会减少睡眠的时间与效率(在床上睡着的时间除以在床上的总花费时间)。
研究者通过对志愿者的对比实验发现，饮酒后，人的总睡眠时间少了19分钟、睡眠效率减少4%。特别是女性受到的影响更大，这可能是因为女性呼吸酒精浓度下降的速度比男性快。
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红酒滋养面膜
功效:去死皮,滋润肌肤 做法: a、将塑料容器清洗净晾干,如果有条件,较好能放入柜里。 b、将一张面膜纸放入塑料容器中,倒入红酒,面膜纸一旦接触水分会立即涨大,倒入的红酒的量以淹没了涨大的面膜为宜。 c、将双手洗净打开面膜,敷在脸上,感觉面膜上的水分半干时取下即可。建议每周选一天沐浴前敷,洗澡时用指腹轻轻按摩,
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红酒美人浴
功效:毛孔中的污垢与油脂,促进血液循环、活化肌肤、防止过敏。 做法: a、将适量红酒加入泡澡的水中,将身体浸泡其中15～30分钟,并用双手按摩身体直至全身微微发热。 b、泡澡后,必须用清水彻底将身体冲洗干净 提醒: 泡澡的水温不要太高,因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等在高温下容易变质、流失。而且,泡澡之后
