另外，红酒还可以。睡觉前喝一小杯红酒，建议用小茶杯的量再配上一片至两片的奶酪，全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100cc的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，并能让血糖上升，而且热量很低，才129卡，再加上饮食的控制，就更容易减重。
红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到效用。需要注意的是，前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。虽然饮用红葡萄酒的好处非常多，然而也有量的限制。量太多了酒精就会伤身，因此，适量地饮用红酒，才是健康美丽的前提。
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红酒面膜，享天然美丽
葡萄带有天然的红色色泽，其含有丰富的抗氧化多酚，能够增强肌肤抵抗力，并促进肌肤血液循环，使肌肤看上去白皙红润。天然红酒中萃取的精华成份，能改善肌肤的光泽，增强肌肤弹性，配合玻尿酸精华为肌肤补充水份，令肌肤时刻保持健康水嫩状态。 恢复皮肤弹性 事实上，用过红酒制成的面膜以后取得了惊人的效果。有的人皮肤恢复了弹性，有的
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红酒美白祛的做法
红酒美白祛的做法 材料：米粉20克，红酒10毫升，蛋清一个，面膜纸1个。 1.将米粉做基础材料，倒入红酒，搅拌成糊状。 2.将一枚鸡蛋打开取出蛋清，搅拌蛋清至气泡，倒进红酒面膜糊中调制均匀。 3.将面膜糊涂在面膜纸上，舒展平整滴贴在面部，二十分钟后取下，用清水洗净面部。
