- 月子粥怎么熬制好喝
- 龙眼肉的做法
- 黄豆瘦肉粥的做法
- 桂圆怎么样吃好
月子粥怎么熬制好喝
材料：小米、桂圆、赤豆、花生、红枣、红糖。
做法：先将桂圆和赤小豆用清水浸泡两小时左右，然后将红枣去核，接着将小米、桂圆、红枣、赤小豆，一起放入锅中，加入适量的清水，用小火熬煮，待煮成粥后加入适量的红糖即可食用。
一.荠菜粥
材料：鲜荠菜30g，大米30g，月乃汤400ml
做法
1.将材料洗净，在月乃汤中浸泡一小时，以水超过材料1cm左右
2.先用大火煮开，转为小火
3.至黄豆及糙米熟，香气四溢，即可食用
4.据个人口味及食量可自行调节用量
二.红薯瘦肉粥
材料：新鲜红薯100g，大米50g，瘦肉10g，生姜1片，月乃汤600ml
做法
1.材料洗净备用。将红薯洗净，切成小块
2.瘦肉切成肉粒，生姜切丝，用黄酒腌制瘦肉
3.红薯、大米加入月乃汤放入锅中煮熟（稠），将腌制好的瘦肉放入粥内，小火煮开即可
三.小米粥
材料：小米适量，水适量
做法
1.小米半碗
2.用清水浸泡15分钟
3.淘洗干净，加入凉水
4.大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可
1、黑米红米红豆花生补血粥：
将红豆浸泡一段时间。将花生炒熟并且碾碎。将适量的红米、黑米、泡好的红豆一起在锅中煮沸半小时左右，放入碾碎的花生米继续炖煮15分钟左右即可
龙眼肉的做法
主料
龙眼1000克
辅料
水适量
做法：
步骤1
准备新鲜的龙眼
步骤2
把龙眼清洗干净，沥干水分
步骤3
开个酒厂大概能赚多少钱
我现在卖酒怎么可以多挣钱呢过年时，在农村烤酒卖挣钱吗现在市场上的白酒五花八门，在小乡镇靠传统酿造纯粮食酒的小作坊酒厂，还有前景吗我现在卖酒怎么可以多挣钱呢你先利用现有的资源去跑跑市场，注意不要只盯住城市的餐馆和超市。要多注意农村的小卖部，搞好关系留好电话，尽量利用送货之...,茅台尚酱
用两手轻轻一捏，就可以把龙眼捏开口子
步骤4
再用尖嘴小刀，顺着龙眼核转一圈
步骤5
两手指轻轻一挤，龙眼核即脱离出来
步骤6
把全部的龙眼都去掉核
步骤7
锅内加入清水烧沸，然后关火，把龙眼肉倒入锅内烫一下
步骤8
龙眼肉倒入锅，立马就捞出来
步骤9
然后放竹筛上沥干水分
步骤10
待龙眼肉没水分时，放入烤盘内，入烤箱，100度低温烘烤
步骤11
烘烤至干，即成龙眼肉
黄豆瘦肉粥的做法
1、花生、黄豆用清水洗净，浸软待用。龙眼肉、陈皮洗净待用。
2、瘦肉洗净，放沸水中汆5分钟，捞出洗净待用。
3、瓦煲内放入适量清水，猛火烧至水开，放入除盐以外所有材料，再滚时转小火煲约3小时，捞出陈皮弃之，用盐和葱花调味即可。
桂圆怎么样吃好
当你有了这个想法后，你更注重生活了也懂得关爱自己了
桂圆它是有一定的药性的味甘，性温自我经验中它是极好的益气补血
搭配主食1.桂圆粥 2.红枣桂圆粥 3.山药桂圆粥 4.桂圆肉粥 5.红薯桂圆粥 6.桂圆枸杞粥
泡水饮用:1.干桂圆和红枣 2.干桂圆 菊花 枸杞
3.干桂圆与花茶
这只是其中很小很小的一部分确是我尝试过的，桂圆它本身吃多了会容易上火，要适量哦～
你好！你说的应该是桂圆肉！桂圆肉含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；
桂圆肉有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效！
在我们这边一般煲汤我们都会加少少的桂圆肉！这个有利于开胃益脾、养血安神、补虚长智之功效！还是可以煮糖水都有可以加！基本上广东糖水都可以放！还有就是可以煮鸡蛋糖.经常用这种方法食用可以护肤养颜，抗衰老，增强人体免疫力调节功能，特别对于女性效果非常好.再者又可以熬粥！桂圆粥加入适量的红糖，早晚各吃一碗，可以补脾生血，养心增智，对老年人尤为适宜！再再者可以泡水喝！桂圆红枣枸杞茶富含维生素物质！对人体都非常好的！
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