蔬菜和水果中的多种抗氧化剂能够减缓软骨原骨损伤的速度，有助减缓骨关节炎的发展进程。抗氧化剂能减轻炎症，有助于类风湿性关节炎、性关节炎和痛风的。苹果和鳄梨是抗击炎症的超级水果，因为它们含有大量的抗氧化剂。而且吃苹果和鳄梨时不要削皮，因为果皮中含有的抗氧化剂是果肉的五倍。
富含脂肪的鱼对关节炎患者来说也是很好的食疗产品，因为其含有大量的ω-3脂肪酸，能够有效地抑制炎症的发生。科学家对类风湿性关节炎患者试验发现了ω-3脂肪酸的神奇功效。他们让服用标准药的关节炎患者摄入了ω-3软胶囊，几个月后结果令人震惊，相当数量的病人在没有服用其他的情况下，病情不仅没有继续发展，而且症状也比原来轻了许多。ω-3脂肪酸能有效减轻关节炎患者对止痛的依赖。富含ω-3脂肪酸的鱼包括沙丁鱼、大马哈鱼、青鱼等等，每周可以吃2至4次。关节炎患者也可以服用ω-3脂肪酸软胶囊。
喝红酒也能有效减轻关节炎症状，因为红酒中含有丰富的抗氧化剂多酚。关节炎患者也要大量饮水，以保证体内水分充足，并且体内水分能为关节输送养料。
一些食品对关节炎患者有益，然而一些食品却加剧关节炎症状，必须引起注意。能加剧关节炎的常见食品有小麦、玉米、黑麦、糖、含咖啡因食物、酵母、麦芽酒、奶制品、桔子、柠檬、番薯等。而能引起关节炎发作的肉类有猪肉、火腿、牛羊肉等。科研人员研究发现，如果关节炎患者能够避免这些禁忌食品的话，有70%的患者报告疼痛减轻、身体活动能力增强。
其实也是缓解关节疼痛的有效办法。据了解，当我们走来时，膝盖承受的负荷就会增加体重的四倍。这意味着，如果你超重4.5公斤，你的膝盖承受的负荷就会增加18公斤。而在上下山、上下楼梯时，膝盖承受的负荷将会大大增加，因此可以有效减轻关节的负荷，也就减轻了关节炎疼痛。
以上就是酒商网93wang.cn整理最新关于《喝红酒有助于减轻关节炎症状》的全部内容，酒商网每日更新白酒知识，洋酒文化，葡萄酒红酒产区知识以及酒水加盟招商信息。
酒商网（93wang.cn）提供红酒(葡萄酒)类的红酒百科知识，如：葡萄酒的制作方法 自酿、波尔多葡萄酒好喝吗？红酒的正确喝法该这么喝？红酒有保质期吗？张裕解百纳和干红什么区别？红酒排行榜前十名都有哪些？葡萄酒的保质期一般是多少年？红酒怎么开瓶塞？、拉菲红酒产地是哪里？干红和葡萄酒的区别是什么？长城干红葡萄酒好还是张裕干红好？罗曼尼康帝红酒什么价格？喝红酒的好处和坏处都有哪些？红酒打开多久就不能喝了？奔富红酒一般多少价格？赤霞珠干红葡萄酒哪种好喝？香槟酒属于什么酒？白葡萄酒和红葡萄酒有什么不同等百科知识。
高分子合成塞的现状及前景
高分子合成塞的现状及前景： 高分子合成塞目前已在40 多个国家的葡萄酒企业得以运用，即使是较传统的市场也已意识到高分子合成塞所带来的好处并迅速接受了，如法国cave cooperative deribeauville－aocalsace 和gabrel meffre－fat bastard等厂家，在葡萄酒新世界的国家
来源链接：www.93wang.cn
本站声明:网站内容来源于网络,如有侵权,请联系我们,我们将及时处理。
女性朋友春天滋补品:红酒灵芝菇
红酒灵芝菇的主要材料就是灵芝菇和西葫芦，主要的调味料当然是红酒了。怎么样，感兴趣的话，不妨一起动手来做，相信会给你带来不一样的惊喜！材料：灵芝菇、西葫芦、菠萝、蒜、红酒50毫升、盐。做法：1、将灵芝菇、西葫芦、菠萝改刀，切成7毫米左右的条，蒜切片。2、菠萝用淡盐水浸泡10分钟，去掉其涩味，然后放入漏勺，控去水分；在西葫
