红酒是否真的可以

   2023-07-14 951
核心提示:q:喝红酒真的会引起发胖吗?  a:如果喝的是纯正的红酒,就完全没有必要担心发胖。因为纯正的红酒所含的热量比较低,少量饮用和肥胖并没有直接关系。有些人用红酒法会增加体重,有一个可能原因就是喝的酒是勾兑的。现在市场上卖的一些红酒不是真正的葡萄酒,而是采用多种原料调配、勾兑成的,这些原料中又通常含有糖分和添加剂成分,热量自
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  Q:喝红酒真的会引起发胖吗?
  A:如果喝的是纯正的红酒,就完全没有必要担心发胖。因为纯正的红酒所含的热量比较低,少量饮用和肥胖并没有直接关系。有些人用红酒法会增加体重,有一个可能原因就是喝的酒是勾兑的。现在市场上卖的一些红酒不是真正的葡萄酒,而是采用多种原料调配、勾兑成的,这些原料中又通常含有糖分和添加剂成分,热量自然会比较高,也就容易发胖。
  Q:看一种食物是增肥还是,只看热量就行了吗?
  A:饮食的控制是的较主要途径,低热量的食物的确有助于。但同时,食物是有“热能效应”的,也就是说消化食物也是需要消耗热量的。一般来说,蛋白质热能效应较高,碳水化合物其次,脂肪较少。看食物是增肥还是,要考虑所摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例,还要考虑所摄入的维生素、矿物质、微量元素等的平衡。已有证据证明,缺乏维生素和矿物质中一种或几种也会导致肥胖。一定要注重健康。
  Q:那么,喝红酒又是不是真的可以呢?
  A:适量饮用纯正红酒(干红)对人体的确是有好处的,每次不超过100ml为宜,也有不超过200ml。从理论上讲,如果三餐按照正常人的摄入量,晚上临睡前加喝红酒,对的帮助不大。红酒法在台湾比较流行,而那里特别胖的人是比较多的。要想,还要靠饮食控制、运动调节等等。
  指导专家:保健协会市场工作委员会主任 王珏

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喝剩红酒的妙用

爱酒人往往喜欢喝好酒,花费不菲的价格得到一款精致红酒,却意外发现只能自己独享,开瓶后两到三天之内不喝完,就有变味的危险。如何妙用喝剩下的红酒,让自己在享受美酒的同时,获得更多的diy生活情趣?  喝剩的红葡萄酒中,酒精成分和气味都已经挥发得差不多,剩下的是对皮肤有益的营养成分,正好适合护肤。  妙招1:在喝剩的葡萄酒中

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