- 你认同适当饮用好的酱酒有护肝作用；适当饮用好的董酒有护骨及骨关节作用。这种说法吗
- 肝脏不好但是工作应酬又必须要喝点酒，有哪些解酒护肝效果好的东西
你认同适当饮用好的酱酒有护肝作用；适当饮用好的董酒有护骨及骨关节作用。这种说法吗
这种观点是完全错误的，不管任何一种种酒，任何生产酿造方法，是酒都含有酒精，只是酒精度高低不同，酒精进入身体后由肝脏中生产的一种酶来分解它，所以酒精能直接影响到肝脏健康，酒能护肝说不可信，酒精过量更是能破坏骨头密度，如股骨头坏死之病酒精是罪魁祸首之一。酒能健骨也是不可信的。
喝酒为啥？热闹！婚礼上、聚会时、离别时、各种场合，没有酒的参与，氛围感觉不对。
至于说酒能有保健作用？舒筋活血？无非是广告词这么编的，信不信随你，反正我是不信这鬼话。
既然想喝酒，别整什么文化不文化的，拿个杯子往里倒满，干了再说。
有人喜欢喝酱香，也有人喜欢曲香，还有喜欢啤酒的，其实无所谓，只要是能烘托气氛，走起。
有钱人喝贵的，甭找理由，喝多了也醉。穷人喝不起贵的酒，便宜也能上头，晕晕乎乎，喝多点儿也吐。
别为喝酒找借口，记住一句话，得什么病的都有，不是酒的错。
肝脏不好但是工作应酬又必须要喝点酒，有哪些解酒护肝效果好的东西
1.先从低度酒开始。酒桌上不逞英雄，慢喝，不强制他人喝酒，避免成为拼酒目标。
2.酒前垫吃，干扰乙醇释放。吃淀粉类、脂肪类食物，脂肪吸附乙醇，减慢吸收速度。有馒头、面包肘子、红烧肉可以先吃；酸奶；酒后多喝水。
3.酒后喝果汁吃水果喝蜂蜜解酒。果糖有一定解酒作用。
4.柿子、甘蔗、鲜橙葡萄香蕉都有解酒作用。
我们的肝本身就有一定的解酒功能，我们会醉酒，是因为酒为辛辣，性发散，酒喝多了，酒气上头自然就会醉。
小柴胡：小柴胡疏肝和胃，有一定解酒功效。
柠檬：柠檬非常酸，我们都知道酸入肝，主收敛，一定程度加强了肝的功能，另外酸可以减轻辛辣的酒气对人体的影响。
乌梅汤：乌梅汤跟柠檬一样特酸，都入肝经，喝完酒容易肝气太过，出现头痛、呕吐的一些症状，乌梅汤，除了有酸收的功能，还能止呕，所以乌梅汤不但可以消除酒后头晕头痛，还能止呕。
大家可能觉得，这些都太酸了，下不起嘴，其实大不必担心，因为喝完酒之后，是感觉不到酸的。
酒，是把“双刃剑”，少量有益，豪饮伤身。
尤其，喝酒对于肝脏健康，危害巨大
易诱发脂肪肝、肝硬化，甚至肝癌，危害生命健康。
然而，生活中，能够戒酒者，寥寥无几，喝酒者，总会有理由，喝上几杯。
那么，如何做，才能降低酒精对人体的危害呢？
喝酒者，记住3句话，多喝3种水，少做3件事，保护肝脏，更健康！喝酒者，记住3句话，降低酒精危害
第一句： 喝酒前，莫空腹
空腹喝酒，危害巨大，不仅容易醉酒，对肠胃危害，也更为巨大。
所以，喝酒前，莫空腹！
参加酒局之前，可以先吃点小馒头，或者是喝点酸奶，避免空腹饮酒。
在喝酒前，应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。
喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。
酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，保护身体健康！
第二句：摄入酒精有量，莫贪杯
小酌怡情，豪饮伤身，酒精摄取有量，莫贪杯！
喝酒，也要讲究科学，人体每日能代谢的酒精量有上限，所以，要注意适量饮酒。
世卫组织指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量，应不超过25克，而中国现行的安全饮用标准是，日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。
计算公式：饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量
所以，摄入酒精有量，莫贪杯！
第三句：小口喝酒，多吃菜
下酒菜，下酒菜，喝酒就要多吃菜！
喝酒的时候，要注意，切莫一味的喝酒，要多吃点蔬菜，尤其是红绿搭配的蔬菜。
如西红柿、小番茄，可以对乙醇，进行有效的分解，加快代谢；
黄瓜，可以有效的缓解喝酒之后，脸发红、发热，血压升高的情况。
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并且，喝酒的时候，要小口慢慢喝，切莫一口闷。
大口喝酒，对身体伤害巨大，因为，肝脏分解酒精有一定的速度，要小口慢慢喝，给肝脏足够的时间，去分解酒精，减少危害。
如果，喝酒过快，摄入体内酒精过多，肝脏来不及分解代谢，对于肝脏和身体，都有巨大的损害。
所以，喝酒的时候，要小口慢慢喝，并且，要多吃点蔬菜，有助于解酒，降低危害。
喝酒者，多喝3种水，保护肝脏，少遭罪
喝酒者，日常要注意保护肝脏健康，并且，醉酒后，选择对的饮品，可以减少酒后不适，少遭罪。
喝酒者，平时可以多喝三种水：
第一种：白开水
白开水，是最健康的饮品之一，肝脏作为解毒器官，担负着对有害物质进行解毒、吞噬、防御的重任，多喝水可减少毒素对肝脏的损害。
并且，喝酒时，多喝白开水，可加速排尿，有利于酒精排出体外，减轻肝脏负担，减少对肝脏的伤害。
第二种：补硒的茶水
硒，是人体必需元素，需要从食物中摄取。
我国卫生部2017年指出，成年人推荐硒每日摄取量60微克，最高可摄入400微克。
硒是肝脏的“天敌”，有抵御肝炎，预防肝脏疾病的作用。
研究发现，肝病患者普遍缺硒。
硒进入体内，可保护肝细胞健康完整、加速脂质过氧化物分解、提高肝脏自身抗病能力，被称为“强效免疫调节剂”。
有效的调节脂质代谢，打击肝炎病毒，降低肝癌、纤维化等发生率。
主要来源，雁门冰菊、秋麻籽等天然植物，其中，雁门冰菊为药用菊，硒含量可达67%左右，常喝可养护肝脏，减少肝病。
第三种：蜂蜜水
如果,酒后头痛，可以喝点蜂蜜水.
蜂蜜中,含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
所以，喝酒者，常喝蜂蜜水，有助于健康。
喝酒者，少做3件事，更健康
第一件：喝酒后，少做床笫运动
都说，喝酒可助性、调情，所以，很多人会选择酒后“办事”，实际上，这样做很危险。
古人就告诫：“醉饱交接，小者面黯咳喘，大者伤绝脏脉损命。”
酒精对性神经，能起到一定的麻痹作用，会对前列腺，还有性神经，造成一定的伤害。
同时，“办事”时，神经系统高度兴奋，大量充血，会使身体严重“透支”。
所以，喝酒者，一定要少做床笫运动，尽量不做为好。
第二件：喝酒后，少仰卧而睡
喝酒后睡觉，尽量不能仰着睡觉，因为，醉酒后呕吐的概率比较高。
一旦发生呕吐，还仰面躺着睡觉，可能导致呕吐物不能顺利排出，堵塞气管，严重时甚至会窒息。
酒后睡觉，最好采用右侧卧睡觉，有利于健康。
第三件：喝酒时，少抽烟
或许“左手烟、右手酒”，感觉很爽，但是，对身体危害加倍。
“烟酒齐下”，因为，酒精而扩张的血管，又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且，溶于酒精的焦油会，吸附在消化器官黏膜上，起到双重损害。
虽然，这一点很难做到，但是，为了健康，再不能戒酒的情况下，请尽量少抽烟。
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