- 龙眼干怎么吃
- 龙眼干的吃法
- 桂圆干的10种吃法
- 干桂圆怎么做好吃
- 龙眼干的家常做法
龙眼干怎么吃
和红枣放在一起泡茶饮用，龙眼干也可和粳米在一起煮粥。燕麦桂圆粥材料：燕麦３０克、糯米２０克、粳米４０克、桂圆干１０克、冰糖适量。
1、燕麦洗净，泡水约３小时后沥干水分备用。糯米和粳米一起洗净沥干水分备用。
2、将燕麦、糯米、粳米放入汤锅中，加入适量清水。
3、开中火煮至沸腾，稍微搅拌后改转小火熬煮约１５分钟。最后加入桂圆肉及冰糖煮至再次滚沸即可。
龙眼干的吃法
龙眼干的食用方法有以下几种：
第一、可以直接食用，龙眼干性温、味甘，有很好的滋养脾胃气血的作用。
第二、龙眼干可以泡水，通常泡水时可以适当加入蜂蜜等。
第三、龙眼干可以用来炖汤，比如用龙眼加银耳等，白色的食材有很好的清肺热作用。
第四、桂圆干还可以与其它食材一起制成药膳，比如用天麻、桂圆、黄芪等，加入鸡肉炖制，做成药膳。
材料
柴鸡1只（约1000g），干桂圆30粒，冰糖5g，盐1茶匙（5g）
做法
柴鸡宰杀后去毛和内脏（鸡胗、鸡心和鸡肝留下），用流动的水冲洗干净，剁成大小适中的块。干桂圆去壳备用。
大火烧开煮锅中的水，放入切好的鸡块，氽烫3分钟捞出，以去除杂质和血沫。
将氽烫过的鸡块放入高压锅中，加入剥好的桂园、冰糖和盐，再加入适量凉水（水量的多少依个人情况而定，如果喜欢喝汤就多加一些水，不喜欢就少加一些水）。
大火加热，至高压锅喷气后调成中小火，煲煮15分钟。
待高压锅减压后打开盖子，将煲煮的鸡汤和鸡块倒入瓦罐中，以中小火继续煲煮30分钟。
桂圆干的10种吃法
桂圆干，你可以泡茶喝，煮粥，可以跟米糕在一起，也可以包粽子，也可以做成桂圆糖，也也可以炒菜，也可以直接食用，也可以跟水果打成水果泥，也可以拌沙拉时候放，第十种，可以做成桂圆干冰淇淋
龙眼西洋参泡水的功效与作用
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干桂圆怎么做好吃
1、干吃
桂圆干最常见的一种吃法就是当小零食直接干吃，休闲娱乐或与家人聚会都可以用到桂圆干，解馋的同时，还可以给身体补充丰富的营养，也在一定程度上避免了自己一次性吃很多垃圾食品的问题。
2、桂圆泡水
桂圆干也常常被人们用来泡水。制作的时候，需要把桂圆干薄薄的外壳剥开，只取用里面的桂圆干果肉，放到用沸水冲泡的茶水中，就可以直接饮用了。如果觉得这样的口味太过寡淡的，还可以尝试加入一些蜂蜜，这样做口味会更加丰富出色。
3、桂圆枸杞茶
首先提前准备好桂圆干和一些枸杞，桂圆干的果壳和果肉里的核去干净备用，再将剩下桂圆干的部分放到杯子里，枸杞如果买的不是真空包装的话，最好可以用清水冲洗一下，洗去附着在表面的灰尘。最后将枸杞倒入杯中用沸水进行冲泡。
4、桂圆红枣银耳羹
桂圆红枣银耳羹是一道美味又营养的佳肴。做这道羹需要用到的主料有干银耳、桂圆干、干红枣，喜欢百合的可以多放一点百合、莲子干、小块适量的冰糖和一点枸杞。
龙眼干的家常做法
用料
肉厚龙眼
水
做法
1.将龙眼漂洗一下，去浮尘。
2.烧开一锅水，然后熄火，将龙眼倒入。五分钟后捞起，滤干水份，自然阴干。
3.将表皮阴干的龙眼放入有热风的烤箱，100度，热风。烤个六七个钟，自己试吃到合适的干度就好了。
4.纯烤箱版龙眼干，妈妈再也不用担心我吃不完龙眼了。
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