- 吃白糯米会变胖吗
- 糯米粽子升糖指数
- 煎的糯米糍粑会发胖吗
- 一天吃六个糯米饼会胖吗
吃白糯米会变胖吗
不会的，糯米在南方被称为“糯米”，在北方则被称为“江米”，是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟的主要原料，因其香糯，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。糯米是制造黏性小吃，如粽、八宝粥、年糕等各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟南方地区黄酒的主要原料。
糯米粽子升糖指数
粽子的升糖指数是87左右，属于高升糖指数食材，粽子的主要原料是糯米，升糖的因素很多很多，其中最重要的一个是看淀粉（糖水化合物）含有量高不高。
刚出锅的热糯米饭或糯米粥、粽子是很容易消化，如果糯米放冷了，黏度会上升，人们很难把它嚼烂，胃的蠕动也难以将它碾碎。
在小肠中，由于黏度作用，可能会减少消化酶与糯米的接触，减慢其在消化道前移的速度，因而给人以滞胀的感觉。
您好粽子可以适度吃，但是不能多吃，多吃绝对会胖！1、粽子的主要营养（1）糯米主要原料糯米的GI（升糖指数）为87，属于高GI食物，容易快速升高血糖。
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根据种植地域等的不同，糯米的纤维含量差异较大，在0.8%到2.8%之间，理论上来说，适量进食可缓解便秘，但是煮熟后的糯米，也就是粽子，粘性较大，多食反而不利于消化。
煎的糯米糍粑会发胖吗
容易的 ，糯米和芝麻豆沙的热量都是很高的 ，更何况还是煎的，如果怕胖的话就不要吃了 ，不过这个东西蛮好吃的，实在馋的话当早饭吃吧，少吃一点，记住不要和蛋白质一起吃，像牛奶，豆浆这样的，混一起吃更容易胖的
一天吃六个糯米饼会胖吗
这个因人而异的，看个人的消化能力。这也就是人们常说的有些人怎么吃都不胖，有些人喝水都长肉。不过糯米属于不易消化的主食类，还是不能一次性吃的过多，尤其是糯米饼，一般都是油煎或者直接油炸，里面的糖分也是很高的，高油高糖的东西还是要控制着吃的，一次六个真的多了点，对胃不好，也容易长胖，所以建议下次想吃的时候少吃一点，多吃水果蔬菜
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