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肝火旺盛吃什么或者喝什么
熬夜和吃快餐对肝的伤害非常大，而经常做这两件事的人，就特别容易肝火旺。肝火旺如今已经成了普遍问题，困扰着很多人的身体健康。
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肝火旺的原因都有哪些
想要治疗一种疾病，首先就是要找到病因。肝火旺的病因目前主要就是饮食和熬夜饮食的。
目前熬夜已经成了普遍的社会现象，不管是年轻人还是中年人，夜晚就没有早睡的。这经常熬夜会导致大脑激素紊乱，在激素的作用下，肝会不停的造血，而血液中大部分都是水，这一直缺水，肝能不上火么。
其次，饮食多为烧烤，肉类，零食为主的现代人，对肝的伤害非常大。肝主疏泄，摄入的不好的物质都需要肝来代谢，长此以往代谢不足，就容易累积在体内，患者就特别容易出现肝火旺的症状。
肝火旺的症状都有哪些
肝火旺的症状可谓是遍布全球，主要是因为肝属木，像枝叶一样经络遍布全身。
肝火旺的症状有易怒，烦躁，面部两侧爱起痘，失眠，睡眠不好爱做梦以及乳房胀痛，肋骨两侧胀痛和月经不调，生殖器周围瘙痒疼痛等。
有些肝火旺的朋友还会有容易渴爱喝水，尿黄味道大以及口干口臭等症，十分影响生活质量。
肝火旺的人用什么泡水治疗
肝火旺的人，应当用清热去火的草本泡水来治疗，通常有金银花，蒲公英以及金钱草，薄荷叶等。
其中蒲公英和金钱草去肝火的效果非常好，原因是它们两种药材性寒，去肝火速度快，但两者药材容易导致脾胃虚寒，因此不能长期饮用。
比较推荐的就是金银花和薄荷叶，两者对脾胃没有刺激，还能调理口腔问题，对于有口臭的朋友来说，具有治疗效果。
肝火旺的人，应当多吃什么食物
肝火旺的朋友，应当多吃汁水多并且去火的食物，像西瓜，小白菜，草莓和雪梨等，都不错。
其中小白菜应当多吃一点，清热解毒，对于脸上爱起痘的朋友很有帮助。
另外草莓也可以多吃一点，不过这个季节的草莓是真心贵…
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肝火旺盛容易伤视力，尿黄便干，阻碍造血干细胞的正常运行，对胆脏不利。
应多吃水果蔬菜，苦味菜，如普公英，夜生苦菜，苦瓜。必须吃些通便利尿的食物。
日常生活要有规律，少熬夜，辛辣刺激性食物饮料少吃。
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肝火旺吃什么或者喝什么？
肝为刚脏，内寄相火，体阴用阳，其性喜条达，主动主升，故内生病理之火与肝的关系极为密切，所以凡是肝的阳气太过于旺盛了，出现的一系列热象，都称之为肝火。
肝火旺盛会引起很多症状，比如典型的口干口苦，长期肝火旺盛，会引起心肝肺火俱旺。甚至出现阴虚的情况。
一般来说肝火旺盛还会引起失眠多梦，身体潮热，手心烫，难以入睡，平时脸上容易爆痘，情绪激动等等
并且还会影响女性的妇科方面问题，女性会出现很明显的乳腺增生，乳腺有结节，比如月经也会出现紊乱，甚至伴随比较严重的痛经。
肝火旺吃些什么或者喝什么比较好呢？
肝火旺的人一定要注意保持良好的心情，少生气，愉悦的心情能够避免肝郁，同时不给火气上升的机会，同时还要注意不能熬夜。
肝火旺的人建议平时多用菊花，桑叶，夏枯草等泡水来降火，同时平时多吃一些苦味的食物，可以泻火降火。
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一个人肝火旺盛时候表现为，脾气越来越差，暴躁，不合群，眼睛干涩，睡眠质量差，那么就给大家一个很有效的小方子，苦丁茶两根，菊花五朵，金银花五根，泡上一杯茶每天喝，几天就有效果了，祝愿人人都有好身体！
你好，三诺讲糖很高兴为你解答！
肝火旺盛是比较常见的临床疾病，可能来自于病人的一些基础肝脏疾病，也有可能来自于一些生活饮食习惯。
不合理的生活饮食习惯，如长期暴饮暴食、饮酒、辛辣刺激饮食、熬夜、劳累、情绪压抑等也可以造成肝火旺盛，可能会引起一系列的临床表现，比如口舌干燥、易怒、面红耳赤等，面对肝火旺盛的情况，需要及时治疗原发病，同时调整生活饮食结构，必要时候配合药物治疗。
肝火旺盛的临床表现口苦咽干、目眩、头晕、失眠、头胀、血压高、双肋满胀等等表现，治疗滋肝阴、补肾水、泄肝火。
肝火旺盛吃什么？
1、肝火旺盛的人群可以多吃紫甘蓝柠檬水菊花粥，芹菜粥，银耳莲子粥，绿豆汤，冰糖炖雪梨，凉拌西红柿，黄瓜汁木耳，莲子百合糖水，银耳莲子羹，苦瓜，菊花茶等。
2、肝火旺盛，平时不要吃湿热，上火的食物，例如芒果，荔枝，辣椒，菠萝等。
3、肝火旺盛可以多吃一些西瓜、苹果、葡萄、梨、香蕉、菠萝、李子、草莓和橙子等水果。也可以吃一些寒性的水果，比如:柚子、香蕉、桑葚、杨桃、无花果、猕猴桃（奇异果）、甘蔗、西瓜、香瓜等。
4、食疗可以吃蒲公英、苦瓜、小蓟、大蓟等等蔬菜也可以清肝火。药物方面可以使用清热去火的药物，如黄连上清片、三黄片或者龙胆泻肝丸、金银花颗粒，板蓝根颗粒，健脾疏肝丸等。等进行积极的治疗。
除了吃中成药降肝火之外，还可以应用生活的疗法，比如适当的运动、健身，还有听舒缓的音乐。
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感谢邀请
我做手工完全是兴趣爱好，所以说不上什么辛苦不辛苦，希望题主别介意哈。
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每个女孩从小就有一个公主梦，我也一样，特别喜欢芭比娃娃，小时候妈妈给我买了一个芭比娃娃，我高兴得不得了，每天都给她打扮，但是那时候芭比娃娃的衣服不多，只有一两件，但是我的小伙伴就有很多很漂亮的，那时候我就非常的渴望自己能够给芭比娃娃做好多好多漂亮的小裙子。
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很漂亮吧，这些都是我自己亲手做的，每次做完一件都会立刻给娃娃穿上，拍美美的照片，发到网上去，然后朋友们都夸很漂亮，满满的成就感
然后四五年前偶然的机会接触到手工发饰，也是一发不可收拾，爱上了做发饰的过程，大家可以点开我的头像，去我的主页看看有很多精美的发饰教程哦～
这些都是我自己的作品，我自己的水印，我自己p的图，我自己是觉得很漂亮，你们觉得呢？
很荣幸能够看到这个问题，也很高兴给大家分享我对这个问题看法与想法，废话不多说让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。
在下面优质内容我为大家分享，首先我分享下我个人对这个问题的看法与想法，也希望我的分享能给大家带来帮助和快乐，同时也希望大家能够喜欢我的分享。
您好，很高兴能与您交流DIY的手工制作，我平时喜欢用一些废旧的物品，通过自己的创意和改造，让这些废旧物品能焕发第二春，我下面的两个作品就是利用易拉罐来制作的，希望对您有所帮助。
易拉罐手工制作一个小灯笼的做法（有图片）
手工制作步骤：
1、准备一张长方形的红色卡纸（我是用一张过期的旧月历卡） 自己做的漂亮的小灯笼。
2、将卡纸两边各留出0.5~1.0cm，按等分划好若干条平行线，然后用介纸刀切开。
3、卷一下使卡纸呈弧形。
4、对贴，边角料剪成细条作穗，再贴上线绳 自己做的漂亮的小灯笼
5、漂亮的小灯笼就做好了。
用废弃易拉罐手工打造的吊兰花盆（有图片）
手工制作材料：易拉罐、剪刀、画笔、丙烯颜料、手套、草稿纸、铅笔、绳子、泥土、小植物。
手工制作做法步骤和图解过程：
1、准备两个啤酒易拉罐、小植物（芦荟）。
2、用草稿纸剪一个长椭圆形，用它为模板在易拉罐的侧面剪出一个窗口。
3、如图用剪刀沿着易拉罐表面的窗口修剪，把剪口部位往里面折入，那样就不怕挂颇手了。
把剪好的废弃易拉罐重新洗干净，晾干后涂上白色的底色。
4、然后，用别的颜色画上自己喜欢的图案。简简单单的波点或者线条其实也挺好的。
5、画好以后的易拉罐花盆的效果。
6、放入泥土和种植好芦荟以后的易拉罐小花盆。
7、在易拉罐拉环上吊上绳子，就可以把这个DIY花盆挂在任何阳光充足的地方。
关于在以上我的精彩的分享是关于这个问题的解答与看法，都是我个人的想法与观点，在这里同时我希望我分享的这个问题的解答于分享能够帮助到大家。
我也希望大家能够喜欢我的解答，大家如果有更好的关于这个问题的解答与看法，望分享评论出来，共同走进这话题。
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把你们辛苦做的Diy手工作品分享一下可以吗？
你好，我是爱做手工的Nina，很高兴回答你的问题。
我非常喜欢布艺手工，尤其喜欢制作包包、布偶等布艺制品。
在一次很偶然的机会接触手工拼布，我入坑布艺已经十多年了，做了很多的成品。有很多送人，也出售给喜欢布艺的人。还有挺多自己特别喜欢的留下自己用。
我十分享受手工制作过程中的岁月静好。一块布、一根针、一根线在我手中变成一个个的成品。我制作的布艺都是以我们生活息息相关实用的布制品。
Diy使我快乐，当我的手工作品制作出来，我第一时间都会找人分享我的快乐。我在这里分享我的几个制作。
第一个
1.悠悠球的制作方法可以说是十分简单。小小的一块圆布，可以制作出漂亮的花来。用制作出来的悠悠球还可以制作出漂亮的袋子、垫子……
Diy制作说简单也不容易，成品后面都是手作者，长年累月的经验与时间累积而成的。你看到的成品可能是手作人不下十几次的改版，就是为了更好的把作品展现出来给大家。
第二个
2.布艺小鱼的制作，也是很随性。用简单的刺绣装饰小鱼，做出风格不同的鱼。
很多人看到手工作品都会说好好看，怎么样做的。很少人会问制作过程我们付出了什么？当然，为了自己所喜欢的东西而付出努力，手作人也是乐此不疲的乐在其中。
第三个
3.布艺莲蓬可以制作成挂饰、香包…制作过程也是很简单，还可以把我们的碎布头利用起来。
上面是我分享的三个Diy作品。
试问没有坚持不懈的付出，没有汗水浇灌能有好的Diy作品出来吗？制作的辛苦只有手作人才能体会的到。
当然了，你的一句好漂亮，我好喜欢，也会是我们前进的动力。
十分感谢看到这里，喜欢布艺制品的朋友。
你可以分享你制作的diy作品吗？
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