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尿酸高能喝红酒吗？
人体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等的，三分之一的尿酸生成是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。 尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。尿酸过高，也会引发其他疾病。
尿酸高的人应该严格限制饮酒，特别是啤酒，千万不能喝。针对“尿酸过高可以喝红酒吗？”这个问题，小编还是奉劝您注意身体健康，尿酸高要严格限制喝红酒的量和次数。
尿酸正常值：
在临床上， 男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果超出指标的话，就是尿酸高了。
尿酸高形成原因：
一、体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，致使尿酸的合成量增加。
1、外源性嘌呤摄入过多；2、内源性嘌呤产生过多。
二、体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱，导致尿酸排出减少持续尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常。
1、肾小管分泌受抑制；2、肾小球滤过减少；3、肾小管重吸收增多。
三、两种因素同时存在很多患者是尿酸产生增加和排泄减少两种因素同时存在的。
尿酸高患者注意事项：
1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。较好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是较好的。可以用的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。
3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，以及柠檬等，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃可以降尿酸。
4、少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。
什么时候喝红酒较好？晚上喝红酒注意事项
关于红酒养生这一说法已经得到了证实，许多人也都知道了红酒的功效和作用，但是不同的人喝红酒产生的效果却不同，这是因为不同人喝红酒的时间不同，那么什么时候喝红酒较好呢？一天中什么时候喝红酒较好好的喝红酒方法才能起到保健功效，下面主要为大家介绍下一天中什么时候喝红酒较好，一天分为三个阶段：上午、下午和晚上。在这三大时间段中较
6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，较好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗较好。在洗脚时，可以适当加点化瘀的中药。
7、劳逸结合，注意睡眠，一定不熬夜，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。
8、多吃蔬菜，多喝水。
9、少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒。
10、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。
11、不吃蘑菇，尤其是香菇。
12、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。
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