- 月子粥怎么熬制好喝
- 老人可以一日三餐小米猪瘦肉红枣桂圆粥吗
- 什么粥补血补元气
- 天津红豆粥粘稠的正确做法
月子粥怎么熬制好喝
一.荠菜粥
材料：鲜荠菜30g，大米30g，月乃汤400ml
做法
1.将材料洗净，在月乃汤中浸泡一小时，以水超过材料1cm左右
2.先用大火煮开，转为小火
3.至黄豆及糙米熟，香气四溢，即可食用
4.据个人口味及食量可自行调节用量
二.红薯瘦肉粥
材料：新鲜红薯100g，大米50g，瘦肉10g，生姜1片，月乃汤600ml
做法
1.材料洗净备用。将红薯洗净，切成小块
2.瘦肉切成肉粒，生姜切丝，用黄酒腌制瘦肉
3.红薯、大米加入月乃汤放入锅中煮熟（稠），将腌制好的瘦肉放入粥内，小火煮开即可
三.小米粥
材料：小米适量，水适量
做法
1.小米半碗
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2.用清水浸泡15分钟
3.淘洗干净，加入凉水
4.大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可
材料：小米、桂圆、赤豆、花生、红枣、红糖。
做法：先将桂圆和赤小豆用清水浸泡两小时左右，然后将红枣去核，接着将小米、桂圆、红枣、赤小豆，一起放入锅中，加入适量的清水，用小火熬煮，待煮成粥后加入适量的红糖即可食用。
1、黑米红米红豆花生补血粥：
将红豆浸泡一段时间。将花生炒熟并且碾碎。将适量的红米、黑米、泡好的红豆一起在锅中煮沸半小时左右，放入碾碎的花生米继续炖煮15分钟左右即可
老人可以一日三餐小米猪瘦肉红枣桂圆粥吗
不可以的。老人的一日三餐要根据本人的体质所决定。因人而异。如果一日三餐要吃那样的粥，只能造成营养不良。早晨要有蛋白质和蔬菜。牛奶。碳水化合物。午餐要有肉类。晚餐可以喝一些粥之类的食物。一日三餐荤素搭配。这样才能提高身体的免疫力。不得病少得病。适当参加体育锻炼。增强抗病能力。
可以喝。小米红枣桂圆有健脾养胃补血安眠的作用，小米营养价值很高，易消化，可以调节肠胃。
如果血糖高的老人就不能喝。粥本身就升糖快，又加上桂圆和红枣都含有糖。有糖尿病的老人少喝或不喝。（这是我的经验，禁供参考）
答：老人可以一日三餐小米猪瘦肉红枣桂圆粥吗，不可以的，小米猪瘦肉红枣桂圆粥虽然好喝营养也丰富，但老年人一日三餐应该多样化，才能保证营养均衡，对身体健康有好处，假如一日三餐总吃一种粥，对肠胃也不好，应该补充一些牛奶 蛋类，牛羊肉鱼类比较好，总之食品多样化才是正确的饮食习惯。
什么粥补血补元气
可以平时多喝皮蛋瘦肉粥，猪肝红枣粥，姜枣红糖水，黑木耳，红枣，平时多吃一些黑豆，胡萝卜，面筋，菠菜，猪肝，坚果类的有核桃，桂圆，莲子，龙眼肉。也可以服用阿胶补血口服液或者是驴胶补血颗粒等，平时注意饮食清淡和多喝水，多吃水果和新鲜蔬菜
天津红豆粥粘稠的正确做法
天津红豆粥粘稠的正确做法，煮粥之前放点碱面，熬粥的时候会粘稠好喝，我爱喝红豆粥，放点红豆，花生，大枣一起熬会更粘稠，皮蛋瘦肉粥，大人小孩都爱喝，南瓜小米粥养胃还减肥，早上熬点稀饭，配上点现咸菜，茶鸡蛋，小馒头，吃起又健康又美味，
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天津红豆粥熬粘稠的做法需要以下几步：首先我们先将红豆洗净侵泡备用。然后把黑米洗净侵泡，花生、红枣以及桂圆各自用水冲洗干净后再将红豆放进锅中先煮20分钟左右，煮开加黑米续煮30-60分钟最后再加花生、红枣、桂圆小火煮20-30分钟左右红豆粥就熬粘稠了！
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