- 乙肝患者真的会那么消极吗，该如何调整自己的心态
乙肝患者真的会那么消极吗，该如何调整自己的心态
中国有十分之一都是无症状的乙肝携带者。放开心，没什么的。加油，不用给自己负担太大，某些无良企业用这个当幌子拒绝收人，已经可以举报了况且卫生部已经可以给乙肝携带者发健康证了！随着科学的进步，医疗的研发，以后肯定可以根治的
其实，我挺想回答这个问题的。乙肝患者，要面对的，不仅是身体上的问题。更重要的是内在的难关。
一是，人际交往中的边界。乙肝患者往往比较自卑，如果对别人说出病情，怕别人排斥自己；如果不说，又怕自己对不起别人。所以，在这个心理困境里一直打转。
二是，婚恋问题。是否告诉对方，如果告诉，能够接受？什么时候告诉合适？种种问题困扰着乙肝患者…
有时乙肝患者，揣着一个巨大的秘密过活，真的不容易。希望社会，更给予更多的支持和包容
乙肝患者没必要消极的几点原因：
第一，中国是乙肝大国
目前近1亿的乙肝患者，其中包括我们说的乙肝病毒携带、大三阳、小三阳、小二阳及其他各种疾病导致的肝炎;所以，全中国不是你一个患了乙肝，我们要平常心对待这个疾病。@头条健康
第二、肝炎的病理过程
大多数通过血液及母婴传播所致，在疾病初期大部分患者的自身抵抗力可以压制住乙肝病毒，所以早期的肝炎大多数没有任何症状，经典的乙肝病理过程是：乙肝病毒携带－慢性乙肝—乙肝肝硬化－肝癌;可能大家看到肝癌可能很可怕，但是这个病程可长可短，这整个病理过程时长可能超过50年，甚至100年都到了肝癌的地步，更何况我们后期可能会使用抗病毒药物治疗，这是延缓肝脏硬化及肝癌的重要治疗手段，这也是为什么根治不了，我们还是要抗病毒治疗的原因，假如长时间把乙肝病毒压制在检测下限，那将大大延缓病程进展，所以不要惧怕乙肝导致的一些疾病，也许你身上有比肝炎更可怕的疾病，更需要你去注意。
第三，乙肝治疗的前景
以前抗病毒治疗药物非常昂贵，可能给很多患者带来巨大经济压力，比如说这个恩替卡韦分散片，一盒就257元，不过从2020年开始，大部分地区使用带量采购药品恩替卡韦胶囊，一个月只需要8元钱，基本上没有什么经济负担，目前乙肝治疗药物不断发展，副作用越来越小，治疗方法也有很多，包括换肝，不要不敢想，我身边就有这样的朋友已经换过肝脏了，恢复的也是非常好的，所以未来可期，不要消极。@西瓜健康
第四，乙肝患者和正常人生活是一样的
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有些患者问肝炎能不能生孩子，答案肯定是可以的，不过在生孩子之前一定要最好充足准备，比如说胎儿一生下来立即接种免疫球蛋白，可以阻断乙肝通过母婴传播。乙肝患者没有任何活动能力限制，在找工作时，除了餐饮行业不适合外，其他行业是没有太大影响的，如果遇到这种歧视乙肝患者的企业相信也不是什么好企业，你失去的只是一家没包容心的企业，未必是坏事，好了，本文到此结束，想了解更多健康知识的朋友可以关注吴医生，感谢阅读!
忽略和放过自己，不要刻意暗示自己是患者或携带者，大多数人都处于亚健康状态，转移注意力让自己忙碌起来，工作之余，做一些自己喜欢的事，或听听音乐放松，或看看电影，享受生活带来的快乐。
其实乙肝患者真不用那么消极，乙肝也不是那种很凶险的病，一下会要你的命，或者是那种比较严重的病，都无法正常生活的那种，乙肝患者可以跟正常人一样生活工作，只是可能没正常人那么精力充沛。我身边都有朋友乙肝十几年，也没吃什么药，后面自愈了。根据我朋友的情况，我总结以下几点，乙肝患者只要平时加以注意，也有可能会自愈的。
（1）乙肝患者首先不能太累，不要干重体力活，激烈的体育运动不能做，保证睡眠充足，晚上不要超过十一点睡。一句话:多睡多休息。
（2）其次戒烟戒酒，尤其酒不能沾，对肝脏伤害很大，另外不要吃对肝不好的食品，比如高脂类或刺激性的食物，甲鱼，火锅，葵花籽都不能吃。发霉的食品禁食，黄曲霉素会直接导致肝癌。
（3）保持心情舒畅，千万不要生气发怒，对肝损害很大，心胸要放宽，小事不放心上，大事不忧虑，车到山前必有路。
（4）找一个自己喜欢的健康的业余爱好，工作之余搞搞业余爱好，其乐融融。平时适量运动，散散步，打打太极拳，都挺好，
（5）加强营养，多吃蔬菜水果，鸡鸭鱼肉牛奶都可以吃，还有吃一些对肝有益的食物，比如菊花茶，绿豆沙等等。
（6）每隔一段时间，去医院做个检查，检测乙肝指标的变化，必要时遵医嘱吃点药。
乙肝主要是靠养，只要调理的好，不说自愈，活到正常人的寿命是没什么问题的。要对自己有信心！
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