- 龙眼肉怎么煮
- 龙眼肉怎么吃最好
- 桂圆肉的最佳吃法
龙眼肉怎么煮
做法步骤
1.
先将猪心剖开,别去脂肪筋膜; 龙眼肉煲猪心汤
2.
把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净;
3.
生姜去皮,切1片足够;
4.
将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中;
5.
用慢火煲3小时,加入少许盐调味,即可食用了。
一、龙眼肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。
可提神醒脑，为熬夜者之首选。
二、龙眼肉20克，红枣5--10颗（去核），加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。对心悸不安、失眠者有较好作用。
三、龙眼肉200克，加纯正白酒500毫升，泡1个月，每晚睡前饮15毫升，可消除疲劳，养心安神。
四、龙眼肉30克，红枣10颗（去核），粳米100克加水煮粥（稀饭），加适量红糖，早晚各吃一碗，可补心脾、益气血，提高记忆力。
五、龙眼肉20克，莲子（去芯）15克，糯米30克加水煮粥（稀饭）食用，可美容养颜，治体虚贫血。
六、龙眼肉10克，酸枣仁9克，茨实15克煮水，睡前服，可用于治疗失眠症。
七、龙眼肉30克，加入炖好的汤中煮5分钟，可煮出更鲜美的汤。
八、龙眼肉30克，红枣10颗（去核），黑芝麻（炒）约20克煮沸10分钟，加红糖或白糖适量，鸡蛋2个，稍煮片刻食用，可养心补肾。
龙眼肉怎么吃最好
1、龙眼肉煮粥

龙眼肉煮粥很好吃，在煮制需要准备龙眼肉十五克，百合二十五克，莲子十五克，粳米一百克，蜂蜜三十克，把粳米和莲子以及龙眼具肉和百合全部洗净，一起入锅，加清水煮制成粥，关火降温，食用以前加入蜂蜜调匀即可。
2、龙眼猪心汤
龙眼与猪心一起做汤也很好吃，制作时要准备龙眼肉四十克，猪心五百克，姜和盐适量，把猪心洗好，切成片状，入沸水焯烫，取出去掉水分，入锅，把龙眼肉也洗好入锅，加入姜片和清不一起煮制成汤，煮好以后加入食用盐调味，调匀以后就能取出食用。
3、龙眼肉罗汉果糖水
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把龙眼肉和罗汉果一起煮成糖水也是一种不错的吃法，大家可以准备一百克龙眼肉和一个罗汉果以及适理的陈皮，龙眼肉和罗汉果一起入锅，加入陈皮，再加入适量的冰糖一起煮制，煮开以后再煮半小时左右，糖水就能煮好，降温以后可以直接饮用，能起到清肺止咳的重要作用。
做龙眼枸杞姜茶最好。
主料：龙眼80克，枸杞10克，生姜10克，红糖30克
辅料：矿泉水800ml
做法：
1.龙眼去壳去核，枸杞洗干净，生姜洗干净去皮，切丝
2.龙眼、枸杞、生姜一起放入锅中，加矿泉水800ml，盖上盖子；
3.煮沸之后加入红糖粉，稍微拌均溶解，继续盖上盖子；
4.转为小火熬五分钟，即可
桂圆肉的最佳吃法
材料
"鸡蛋 2颗","龙眼肉 少许","九层塔 少许",
做法
step1
1:备料：1.鸡蛋液2.龙眼肉3.九层塔
step2
2:使用平底锅，加上少许的油，不用热锅。火转中火，放入鸡蛋液，等至半熟至八分熟的状态丢入龙眼肉拌炒，最后放入九层塔稍微翻炒即可。
材料
桂圆肉30克、红豆100克、糯米1杯、葡萄干10克
调味料
糖适量
做法
1、红豆肉洗净，浸泡4小时备用。
2、桂圆肉、红豆、糯米加1500毫升水放入锅内，用大火煮开后，改用小火煮5分钟，再放入焖烧锅，焖1小时后取出。
3、最后加入葡萄于与糖拌匀即可。
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