- 吃桂圆肉有什么好处跟坏处
- 桑葚和龙眼肉熬水喝有什么作用
- 老话说“心虚气不足，桂圆米粥煮”，桂圆有哪些神奇的功效
- 龙眼肉和什么搭配好
- 干龙眼肉泡水喝可以吗
吃桂圆肉有什么好处跟坏处
桂圆别名龙眼，具有壮阳，补气血，安神治等作用，主治虚劳性的疾病。例如：身体虚弱，心悸，失眠，健忘，脾胃虚弱，自汗盗汗等症状可以适当食用桂圆。任何食物或药物都应当适量而止，如果使用桂圆过多，容易导致口干舌燥引起上火的表现，所以如果体质强健病人不建议使用桂圆。
桑葚和龙眼肉熬水喝有什么作用
桑葚
桑葚，又名桑果，营养和药用价值兼备。
药用价值：中药桑葚为桑科落叶乔木植物桑干燥的果穗，有滋阴养血、生津止渴的功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、头发早白、消渴口干、大便干结等症，还可以补益肝肾，提高身体免疫力，延缓人体衰老。
营养价值：现代营养学研究表明，桑葚含有多种人体所必需的营养物质，如人体必需氨基酸及维生素、钙、铁、锌、硒等矿物质，可 增 强 免 疫 力、促进新陈代谢等作用。
龙眼肉
龙眼俗名“桂圆”，别名龙目、比目、荔枝奴、益智、亚荔枝、圆眼、川弹子、骊珠、燕卵、蜜脾、鲛泪、木弹、绣木团等。
龙眼有“开胃健脾，补虚益智”的作用。《神农本草经》亦记载：“久服强魄聪明，轻身不老，通神明”。
目前，龙眼肉也被开发作保健品。例如，龙眼酒，用龙眼肉制造的中高档低度酒，在明确有功效成份的基础上，是一种保健酒；龙眼茶，是利用龙眼冬梢制作而成；龙眼膏，一种方便食用的膏类；龙眼汁等。
二者熬水同服，可以健胃，滋阴补虚。
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老话说“心虚气不足，桂圆米粥煮”，桂圆有哪些神奇的功效
- 【食粥歌】
- 要使皮肤好, 粥里加红枣；
- 若要不失眠, 煮粥添白莲；
- 腰酸肾气虚, 煮粥放板栗；
- 心虚气不足, 粥加桂圆肉；
- 消暑清热毒, 常饮绿豆粥；
- 乌发又补肾, 粥加核桃仁；
- 若要降血压, 煮粥加荷叶；
- 滋阴润肺好, 煮粥放银耳；
- 梦多又健忘, 粥里加蛋黄。
- 桂圆，又称作龙眼，既是一种食物也是一种药物。生活中经常用桂圆来煮粥或者沏茶，它的皮肉核都可以用来入药。
- 一、桂圆的神奇功效。
- 《本草纲目》中记载:“久服可强魄聪明，轻身不老，通神明，开胃益脾，补虚长智之功效”。现代医学研究发现，桂圆中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、有机酸、粗纤维及多种维生素、矿物质等。具有抗衰老、抗癌、增强人体免疫能力、美容养颜等神奇功效。
- 研究还发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期多吃桂圆可抑制肿瘤细胞。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90％，延长寿命约80％，效果神奇。
- 二、桂圆的禁忌。
- 桂圆虽然有很多神奇的功效，但并不是适合所有人。虚火旺盛、便秘以及孕妇等人群不宜吃桂圆，容易上火，加重病情。
- 桂圆虽好，也需要了解它的副作用，适当、科学食用才能有益健康。
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谢邀！桂圆也叫龙眼。桂圆好吃又治病，一举两得呢哈哈。我是北方人，通过网络才知道桂圆是产自福建，广东一带地区。我真想栽两棵桂圆树，嗯就是不知道会不会长呢？每年我都会买点鲜果和干果来吃，每次熬粥也会放上几颗它，同枣豆山药红糖等一起煮，用来补气血，又美味又营养。有人后背发凉，很多时候是气血虚所致，用桂圆，当归，红枣，枸杞，再放点红糖一起煮水来吃喝，会有很明显效果呢。用桂圆肉泡酒（浸泡期间要经常摇晃瓶子，让桂圆充分的浸泡），密封保存20天即可，每天两次，适量喝酒吃果肉，可缓解疲劳，适用于有失眠、健忘、心悸等症状者。
据医书记载:桂圆主治五脏邪气，治厌食、食欲不振 ，驱肠中寄生虫及血吸虫。长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。新鲜桂圆用沸汤淘过吃，不伤脾。李时珍说:食品以荔枝为贵，而强身健脑则以桂圆为良。因为荔枝性热，而桂圆性平。可治思虑过度伤及心脾。
这句俗语是有一定道理的，但是如果真是心虚气短用一位桂圆（也称龙眼肉）其实也是不行的，桂园属实具有补气养血安神调经止痛功效。我们知道桂圆是大热的，所以具有补阳虚作用，世就是手脚冰凉怕冷失眠多梦，挥身乏力。只用桂圆不但补不进去还会使人上火，所以中医讲究处方加入一些凉药中和它的热性，即不上火又起到补虚的作用，或者在处方的用量上有所限制。为什么中医有“阳中取阳、阴中取阴”就是这个道理。其实要是真正达到“心虚气不足”的地步还是找中医处方根据个性化有针对性进行治疗或加入粥中食疗。
谢邀！
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桂圆俗称龙眼儿，桂圆儿主产于我国福建广东。肉质极嫩汁多甜蜜美味可口。有益气养血，安神定志的作用。对病后需要调理及体质虚弱的人有所，辅助疗效。
桂圆中含有很多能直接吸收的葡萄糖，可以消除人体疲劳，且蛋白质，铁等矿物质丰富，人体疲劳后可迅速补充水分和能量。
桂圆含有大量的铁钾等元素，能安心宁神，还可以治疗烟酸缺乏造成的皮炎，腹泻，痴呆，甚至精神失常等。
而且还起到补气养血的作用。科学家研究桂圆对脑细胞
特别有益，能增强记忆力，消除疲劳。
而且桂圆还有抗衰老作用，桂圆和何首乌一样是抗衰老的天然食品，能选择性的抑制酶的活性。
桂圆中含有大量的葡萄糖，蛋白质，维生素，多种氨基酸，等营养物质。多吃桂圆对身体是有益的。
龙眼肉和什么搭配好
龙眼肉可以跟枸杞、红枣搭配一块泡水喝，或者是熬粥吃，都能够起到补气血的作用，对于提高身体的免疫力，改善失眠的症状也有很多的功效。龙眼肉属于一种比较常见的食物，功效是比较多的，能够补血安神、补气补血、益智强身，一定要注意少食多餐的原则，养成良好的生活习惯跟饮食习惯。
如果出现了气血虚弱，需要多吃些枸杞和阿胶，能够起到一定的改善。
干龙眼肉泡水喝可以吗
喝龙眼干水很好。补气养血、增强记忆力、镇静心神、降血脂护心、延缓衰老等功能，是传统补血方之一。你可以和红枣一起喝。红枣能养血、镇静神经、调理脾胃，并有抗癌作用。我很佩服龙眼据药理学研究，龙眼含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、B等多种营养成分，包括蛋白质、脂肪和多种矿物质这些营养成分对人体非常必要。尤其对那些努力工作的人更有效
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