- 我是卖果苗的。怎么样才能把我家乡的荔枝苗，龙眼苗更好卖出去
- 多梦易醒是什么原因造成的
我是卖果苗的。怎么样才能把我家乡的荔枝苗，龙眼苗更好卖出去
现在是互联网时代，可以通过网络销售，视频直播，比如注册头条号，都有农业专栏，逐步建立起自己的粉丝队伍，即可以针对需要的人员进行讲解科普知识，也可以出售自己果苗。多发布一下农业知识，也能获得收益。
一传统销售方法，就是本地写写小广告，登登报纸，做的大的拍个电视广告，基本都局限于本地销售，但本地市场已基本饱和，要发展还是要走出去，面向更广阔的市场。
二电商平台，你可以联系当地有实力的，比如做淘宝、京东、拼多多的，当然还有一些别的平台，把你的货让他们给你卖，你只负责生产就好，剩下的他们就帮你做了。
三直播卖货，做自媒体时代的新农人。在直播平台上，比如头条号。注册一个帐号，就能直播了。
刚开始你先介绍一下自己，和你苗圃的一些情况，要抓住特色，吸引大家的眼球。直播起间，你可以讲讲有关果苗的一些小故事，分享给大家，让看直播的感觉有意思，也可以讲讲这些苗子的果实的一些情况，比如怎么吃是最好的等等。
最后一定要到苗圃里给大家展示你的苗子的一些个情况，这是重点，有需要的人看了，就可能下单了。
刚开始人可能少一点，如果你以前有粉丝的话，还可以引流过.来，慢慢有了人气，人会多起来的。
怎么样才能更好把自己家乡龙眼，荔枝苗卖出去？其实卖果苗跟做生意是一样的，每个人都想把自己手上的东西都快速的销售出去，所以我们就要借助很多东西来营销出去。
第一，我们要找销售渠道或者平台，像现在网络那么发达，我们可以在网上搞个店铺，把你家乡的龙眼，荔枝苗放到上面，配上你们当地的水果图片和视频推广给想要买的人。
第二，要控制好果苗的质量，价格也要优惠，薄利多销，诚信为本，人家到你那里看到果苗好，价格比市场便宜，都会买些回去试种的，口碑好了来找你买的人自然就多了。
第三，可以在某些现在很火的平台多拍点果苗，龙眼，荔枝丰产的图片，视频，还可以开直播来推广你自己的果苗，这也是非常好，非常有创意的推广方式。
第四，去人流量大的地方发传单，挂广告牌，发名片等等做宣传，让越多人知道就越利于你的果苗推广！
好了，我现在能想到的暂时就只有那么多了，希望能帮到你！
对于如何卖这个问题，网友以下几点建议。首先我们要把自己 优势体现出来，比如说我们的时新品种，口味好，带有地域特色。先把自己的标签打出来。
接着通过自己的朋友圈，把自己的朋友圈打造好，先让熟人推荐，慢慢的产生订单然后拓展自己的同城业务，把自己边的搞好，就会慢慢有人气，。把自己的产品服务搞好，才会有回头客
接着就可以向外延申，搞定物流，可以依据人家 的电商平台，也可以自己搭建一个属于自己圈子的产品，实在没有条件就自己的朋友圈也行，刚开始都不好搞，等有了第一批粉丝，就会变得越来越好。
只要东西好，价格公正，会很快有效果的。
多梦易醒是什么原因造成的
感谢邀请，十分荣幸！多梦易醒是什么原因造成的？这个就很简单了。从营养学的角度上讲，就是营养严重缺乏导致的各神经系统衰弱造成的！从中医学的角度上讲，是心肾两虚造成的，操心劳累，心力交瘁都有可能造成！说到底，终归是虚症。补充足够均衡的营养，适当的锻炼，规律的作息时间。放下心中的杂念，就会有所缓解。如果喜欢，请动动手指点赞关注。
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多梦，是中医病证。最明显的表现就是睡后“云里雾里”、“天上地下”、“有的没的”都到梦里来，睡卧不宁，伴有失眠、头晕、神疲、健忘等症。
多梦的主要原因有6种。我们来辨别一下，让自己明白多梦是怎么了。
什么原因扰动的你，“梦个不停”
1、心脾两虚（心脾两虚，气血不足，心神失养）
【表现】多梦不寐，睡后易醒，兼有心悸健忘、头晕目眩、体倦神疲、饮食无味、面色少华、舌淡苔白、脉虚弱。
【治疗】补养心脾：选用归脾汤（有中成药）
【食疗】
枣仁桂圆粥（酸枣仁30克、桂圆肉15克、糯米50克、红糖6克煮粥，每日1次睡前服）
芡实圆肉粥（芡实、桂圆肉各15克，莲子6克，粳米60克同煮粥，每日1次，可常服）
2、心胆气虚（心胆气虚，神摇不安）
【表现】多梦不寐，易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，舌淡，脉弦细。
《沈氏尊生方》：“心胆惧怯，触事易惊，梦多不详，虚烦不眠”。
【治疗】益气镇惊、安神定志：选用安神定志丸。
3、肝郁化火（肝郁化火，火热内扰，神魂不安）
【表现】多梦少寐，恶梦纷纭，兼有心烦易怒，胸胁胀满，或头痛，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌红苔黄，脉弦而数。
【治疗】疏肝泄热、安神。选用龙胆泻肝汤（有中成药）
【食疗】黄花合欢大枣汤（黄花菜30克，合欢花10克，大枣10枚，蜂蜜适量，煎汤取汁服用。每日1-2次，连服7-10天。）
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4、心肝血虚（心肝血虚不能安魂定志）
【表现】夜寐多梦兼有眩晕耳鸣，面白无华，爪甲不荣，视力减退或成雀盲。或见肢体麻木，关节拘急不利，手足震颤，肌肉瞤动，妇女月经量少色淡，甚则闭经，舌淡苔白，脉弦。
【治疗】补血和血：选用四物汤加减
【食疗】
- 酸枣仁粥（酸枣仁、熟地各10克，粳米100克。酸枣仁炒黄后与熟地共煎取汁，粳米煮粥至稠烂加入药汁再煮3-5分钟，温热服）
- 生地枸杞蜜（鲜生地、鲜枸杞各1000克，蜂蜜100克。二药加适量水榨汁，取汁加入蜂蜜煎至稀饴糖状即成）
5、肝肾阴虚（虚热内扰心神不安）
【表现】失眠多梦，耳鸣健忘，头晕目眩，咽干口燥，腰膝痠软，胁痛，五心烦热，颧红盗汗，男子遗精，女子经少，舌红少苔，脉细数。
【治疗】滋补肝肾：选用六味地黄丸（有中成药）
【食疗】磁朱鸡肝酥（鲜鸡肝500克，神曲粉20克，磁石粉10克，朱砂粉5克，鸡蛋1个，调味品适量。鸡肝洗净切片放入碗中，加调味品拌匀，再加入磁石粉、神曲粉搅拌，锅中油七分热，将鸡肝片撒入油锅，炸至黄色起锅，反复二次，出锅后撒上朱砂粉即成。每日1次，病好即停服）
6、心肾不交（肾水不足，心火上亢，扰动心神）
【表现】心烦不寐，健忘多梦，心悸不安，头晕耳鸣，腰痠遗精，五心烦热，咽干口燥，舌红，脉细数。或伴有腰部下肢痠困发冷。
【治疗】滋阴降火，养心安神：选用黄连阿胶汤或朱砂安神丸。
【食疗】胡桃桂圆鸡丁（胡桃肉30克，桂圆肉10克，嫩鸡肉200克，香菜50克，鸡蛋1个，调味品适量。胡桃肉油锅炸熟，切成细粒；桂圆肉切细粒；鸡肉用胡椒粉、白糖、食盐拌匀腌渍；香菜、葱、姜切末；锅中放油烧热用葱、姜炝锅，加入鸡丁炒，将熟时叫人胡桃肉、桂圆肉拌炒至熟；倒入鸡蛋汁炒熟，撒香菜末即可。）
多梦的自我调理
1、情绪致梦
精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。
2、放松心态
不要过度关注梦，念念不忘会导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心，对失眠、多梦的恐惧，容易形成恶性循环。
3、自减压力
大多数人醒来后很快就忘记梦了，或者只留下轻微的记忆。用不着担心和反复跟别人述说，去强化梦境。
4、不瞎联想
把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，加重思想负担，压抑情绪，
多梦的预防
1、生活有规律
定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
2、培养兴趣爱好
选择适合自己的运动项目坚持练习；结交正能量的朋友；建立1-2个有益身心健康的爱好，如阅读、绘画、书法等，让生活丰富多彩，可转移注意力。
3、睡前不思考
睡前1小时之内，听一些轻松的音乐，不宜思考问题或看书、看电视剧等，舒缓稳定自己的情绪，创设入睡场景。
4、睡前不饮茶和咖啡
这些饮料容易使人兴奋，可以适量喝点牛奶、小米粥、莲子粉等有利于入眠的食物。多梦常常与失眠相伴，对于失眠、多梦严重的人，及时就医是非常必要的，身体中的任何不适都要取得正确的诊疗，不可随意自调。
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我是一名中医高级讲师，你我在文章中“遇见”，期待下一次重逢。
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