红糖、白糖、冰糖……到底哪种糖最好？
红糖、白糖、冰糖
他们都有一个共同特点：就是甜
那他们之间又有什么区别呢
是不是傻傻分不清楚
今天小编就来科普一下
到底哪种糖最好
无论是红糖、白糖、冰糖、砂糖，它们最初都是从蔗糖或者甜菜里面提取的，都属于蔗糖。所以，无论是哪种糖，本质上都没什么太大区别。只不过，随着制作工艺的不同，也就进阶成了不同的样子，一般来说，分为两种。
红糖：处理简单，将甘蔗或是甜菜榨汁后过滤，再熬煮一番，就能浓缩成红糖。
白糖：在红糖的处理基础之上，多了纯化、脱色的过程，最后再去除下杂质，就变成了白糖。
通过对白糖结晶的再制作，又形成了粒状结晶的白砂糖、冰状结晶的冰糖以及绵软细腻的小颗粒结晶的绵白糖。
这里不得不提传说中【冰糖降火、白糖上火】的传言，同一个东西，只是帅丑不一样，所以功效都是一样的。
【红糖比白糖更营养吗？】
有人会问，一样的糖，如果不是更有营养，为什么红糖更贵？
从生产过程来看，红糖仅仅是加热浓缩的甘蔗汁，除了一些维生素的流失之外，确实保留了甘蔗里的绝大部分营养物质，比白糖确实多了那么些矿物质。
至于红糖为什么会卖得比白糖贵，从工艺上来说成本是要低的，但它不像白糖那么常用，销量小，导致厂家的生产和流通成本变得贵了些。
而更加精致的白砂糖、冰糖和绵白糖除了蔗糖和水以外就几乎不含其它营养素了。
古方红糖怎么吃效果好一点视频(古方红糖的做法)
这是一款非常棒的甜汤，女人还真是不要错过，最主要的是它还特别简单，连锅都不用，只要有开水的地方随时都可以弄来喝。今天的这款汤宝妈用到了红糖和鸡蛋，食材也非常的简单，别看它简单，却能补血、美容、补虚、滋阴润燥，真是非常好的保健品呢，您不妨一试！ 食材：鸡蛋1个，...,茅台尚酱
而且，它们都属于高热量的食物，营养价值都并不高。
说到这里，一定会有人表示无法接受，那些年流传的红糖补血、补贴、治疗痛经的功效难道都是假的吗？
【糖红是非多】
1. 红糖有各种功能？
市面上常常也会看到一些古方红糖以及一些功能性红糖，其实，不过就加了点姜汁、红枣汁、桂圆汁，还不如就着甘蔗吃枣呢，味道更好。
2. 红糖补铁？
红糖含铁量少，这种铁的吸收率还低，对于改善贫血意义不大，猛吃红糖，血没补上来，肉倒是长得很快。
3. 红糖是痛经的救星？
痛经的时候，一杯温热的红糖水下肚，确实感觉很好。但科学上并没有确凿的证据证明红糖可以治疗痛经。想要舒服点，喝万能的白开水也是可以的。下次试试干吃两勺不加热水的红糖，你可能就会明白了。
【糖该怎么吃】
烹调的时候加点糖，确实能让饭菜变得更加可口。更具体地说，做饭的时候可以这么加糖：
白 糖： 虽然比不上红糖甜，但纯度比较高，味道比较纯，适合用来增鲜提味，炒鸡蛋时加点糖，蛋会更嫩滑。
红 糖： 带有特殊的糖蜜味，做豆沙，煮红豆汤，蒸糖年糕都很不错。
冰 糖： 口感更清甜，下汤、烧菜加一点，菜的口感更好，看起来也更有光泽。
绵白糖： 颗粒小，比白糖更甜，也更易溶于水，一般饮品、点心和其他糖 制品添加中比较常见。
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