- 米酒什么时间段喝好
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米酒什么时间段喝好
米酒一般是在晚上使用会比较好，能够起到一定的助眠作用。米酒是米经过酿造以后，形成了一种别有风味的食材，而且里面含有很多人体所需要的微量元素，经常食用可以刺激消化腺分泌消化液，增强人体的食欲，同时还可以帮助消化，促进新陈代谢。但是在使用的时候一定要注意量，不能过多。
1、晚上吃完饭的时候喝米酒最好，吃完饭的时候喝米酒，对身体吸收好，还有利于睡眠，糯米酒是营养保健食品，每晚喝点很好，女生此时喝就有非常好的美容养颜功效。但是不能贪杯，每天只能喝一两。
2、按米酒品种来界定喝米酒最佳时间。青红酒，这种酒度数高建议晚上饮用，而且还需要在喝之前先填点肚子，这样不容易醉。孝感米酒、甜米酒等这些度数不高的糯米酒早上喝也可以，但是建议加入一些配料，比如米酒汤圆，在江南这一带就是一个名小吃，早餐就经常会吃到。
3、按节气来界定喝米酒最佳时间。米酒尤其适合冬天饮用，因为冬天天气寒冷，冷酒伤胃，而米酒可以加热至沸腾而无损其品质，这是白酒、红酒等贵族酒类所无法企及的。
冬天喝米酒益处多 米酒，又称糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟，是我国民间的一种传统发酵食品，已有二千多年的食用历史，是老百姓喜爱的一种营养保健食品。 米酒的主要原料是糯米，以天然微生物纯酒曲发酵而成，含有40%以上葡萄糖、丰富的维生素、氨基酸等营养成分，有活气养血、活络通经、补血生血以及润肺之功效。米酒酿制后口味香甜醇美，营养成分更易于人体吸收，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。据说，我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。米酒既不象白酒那样浓烈伤人，也不象红酒那样后劲十足，更不象啤酒那样淡而无味，适宜范围很广，一年四季均可饮用。 值得一提的是，米酒尤其适合冬天饮用，因为冬天天气寒冷，冷酒伤胃，而米酒可以加热至沸腾而无损其品质，这是白酒、红酒等贵族酒类所无法企及的。米酒加热后再加入生鸡蛋、枸杞、蜂蜜等佐料，可以强身健体，是养生佳品。
我最近睡眠不好，求推荐保健酒,有吗
睡眠不好不建议饮酒，饮酒一则会引起神经亢奋，二则会催尿，要是自己肾功能不好，反而会因为起夜的问题导致自己再度失眠。
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作为中年人，我也有睡不着的时候，而且很长一段时间即使1点睡了，晚上4-5点间也必然会醒，然后没有办法在床上翻来覆去就是睡不着，等到快6点时候又开会迷迷瞪瞪。一大早上班几乎没有任何精气神可言，只能依托于中午一个小时不到的午休时间，下午精神便能转好。
啰嗦这么多我只想告诉你，用自己的意志力克服失眠引起的不适，早上早点起床走路或者跑步，白天不建议睡觉，晚上九点以后就不要用手机，用看书的方式代替喝酒，实在不喜欢看书可以听广播剧或者广播，十点以后就躺床上，睡前喝点牛奶，闭目养神，把所有的精力就凝结在听广播的内容中，慢慢的你就会入眠。
如果中途醒来也不要烦恼，同样用这种办法，千万别看手机屏幕和视频，这样会使你好不容易得来的成果荡然无存，睡意全无。
希望你能好起来，同时切记不要喝酒。
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