现在随着生活水平的提高，很多人的应酬也在不断的提升，特别是一些男性平时要进行喝酒。但是喝酒对身体的影响非常大，可能会出现各种并发症，比如不坚挺。如果每天的酒精摄入量过多，会出现各种并发症，并且一些病症会不断的提高，影响我们的身体健康，那么，男人喝酒有哪些健康喝法?
这样搭配补肾给力
材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
男人喝酒会不坚挺吗
1.一般长期酗酒的人是会导致不坚挺的出现，很多男性由于多年的酗酒习惯，使得酒精的刺激会导致男性阴茎起勃障碍出现问题，会引起男性出现不坚挺，所以很多时候一定要减少喝酒的次数，最好能戒掉是最好的了，喝酒还会对心脑血管有一定的影响。
2.酒精对人体的危害是非常大的，对于男子功能有麻痹的作用，使得很多男性阴茎不能起勃，所以说喝酒后的男性很多都不能进行房事，日常一定要有一个良好的生活习惯，比如早睡早起，不熬夜，积极的锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力。
啤酒的3种健康喝法
1.温度要适宜
和啤酒就要注意自己的健康措施，尤其是要注意自己的饮酒温度的适宜。喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃左右，这时味蕾初打开，正能体会到啤酒的醇香与爽口，而又不会太显苦；同时，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。如果温度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要强烈得多。温度过低的啤酒不仅不好喝，而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，营养成分会受到破坏。
2.大口快速饮
喝酒不是品酒，尤其是和啤酒，最好就是大口大口的喝。啤酒不宜细饮慢品，应该大口快速地喝，建议一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麦芽香刚刚倒入杯中时是很浓郁、很诱人，若时间放长，香气就会被挥发掉。其次啤酒刚倒入杯中时，有细腻洁白的泡沫，它能减少啤酒花的苦味，减轻酒精对人的刺激。
3.饮用要适量
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1桑落酒 桑落酒为清香大曲，酒质清香醇，入口绵甜，回味悠远，为传统清香型的上乘白酒源流创于北魏末年，距今已有1500年历史，因用桑落泉的泉水酿制，味道独特，是我国传统名酒之一清初时，桑落酒的制法佚，名酒。 该酒可以起名为山泉佳酿山泉佳酿这个名字，给人一种清新自然的感觉，...,茅台尚酱
喝酒不要疯狂的饮酒，最好就是注意自己的适量饮酒措施。啤酒是低醇、低糖、富有营养的保健性最佳饮料之一。但由于它毕竟含有一定量的酒精，所以还是以适量饮用为佳。根据营养学家计算，每人每日摄入乙醇的安全量为每公斤体重1克。这个数量，即会引起兴奋现象。虽然酒类的品种繁多，但均可根据酒精的含量来折算。例如，一个50公斤体重的人，一天可饮用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒为宜。
每天的酒精摄入量过多，会对我们的身体造成很大的伤害，所以每天的摄取量一定要适度。最好不要喝醉，在自己能够控制的情况下，尽量不要喝酒，以免对身体造成很多的伤害。如果酒精的摄入量非常多，会降低身体的抵抗力和免疫力，所以平时尽量也不要熬夜，要进行积极的运动锻炼。
饮食健康肾才好
干鱿炒双丝
将干鱿鱼泡发洗净，入锅蒸熟，切丝。尖椒切丝，咸菜切丝泡去咸味。内注油烧热，下入五花肉煸炒，放入鱿鱼丝、笋丝、尖椒丝、咸芥菜丝、葱丝、香菜段，加入调料炒匀即可。
炒蛎黄
将蛎黄肉洗净，放入开水锅中氽一下，捞出。炒锅注油烧热，下葱花、姜片爆锅，投入蛎黄肉、木耳、笋片，翻炒几下，加入料酒、酱油、盐及适量鲜汤稍加翻炒，淋上熟油，装盘即成。
芹菜炒熏干
芹菜洗净，切成斜段；熏干切成小段；锅中油热后，放入芹菜和熏干段大火翻炒两分钟，加盐调味儿即可。
炒三鲜豆芽
将猪瘦肉切丝；韭菜摘洗净，切成3.3厘米长的段；海米洗净，大的片开。炒锅上火烧热，加底油，用葱、姜末炝锅，放入肉丝煸炒至变色，烹花椒水，下入海米、绿豆芽翻炒片刻，再下入韭菜，加精盐、味精，用明火速炒，勾少许薄芡，淋明油，出锅装盘即可。
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