- 农村老人得新冠白肺去世好几个了,怎么预防
- 新10条防疫措施具体内容
- 老人患骨质疏松应注意些什么
农村老人得新冠白肺去世好几个了,怎么预防
前几日开车出门,各村都能听见哀乐的声音,我没有夸张之意,在我们陕西渭北农村,现在白事连唢呐班子都请不到,有的唢呐班子的价位翻倍两倍不止仍然供不应求,2022年这个腊月,农村去世的人太多了。
前段时间,我外公外婆突然发烧,我外公在家里炕上躺了三天,因为体质好一些所以很快就恢复了,我外婆有高血压基础病,十几天功夫才逐渐好转。
听我妈讲“外公和外婆突然生病,两个人不知所措,甚至聊着天都哭了”,对于老人而言,夫妻就是相依为命的伴,少年夫妻老来伴嘛,自然面对生病,都会恐慌和无助,幸好外公和外婆身体素质不错,很快就恢复了健康。
其实,农村多数家庭没有“抗原检测”的条件,很多农村老人去世并未进行检测,只是高烧不退和感冒后突然就离世。
在口罩开放后,确实在2022年12月份,渭北农村家家户户都有发烧的情况,即便是不出门都有陆陆续续发烧的情况,这应该就是了,只是没有检测手段,都当流感和发烧去治疗了,没有基础病的人很快就恢复了,有基础病的人扛不住最终无奈离世,人都说这是自然法则,可经历亲人意外离世的家庭,伤痛几年都难以恢复。
至于是不是新冠白肺去世的,谁也说不清楚,但新冠肯定逃不开关系。
农村老人对新冠的预防,无非是出门戴口罩,有病找诊所,医护条件很薄弱,加上有人长期大门不出都能发烧感染,所以很多农村老人的预防态度很消极悲观,病毒是看不见摸不着的,再预防也难以避免感染,所以如何预防,如何科学预防,得有人给农村老人科普,无人做这件事情,就不能停止悲剧的发生。
以上仅仅代表我的个人看法。
农村老人基本上都是没文化,知识浅,科学方面的大道理懂的少,幸运的是他们住在农村各自都住平房代小院,对预防疫情病毒有特别的优势,没有特殊情况不出门,不与外人打交道,在家能躲一天是一天,粗茶淡饭能坚持30天、20天就非常不错,度过这个新冠病毒危险期就是自己最大的胜利。
前几天新冠病毒高峰期,我村就有几位老人都感染病毒,引起新冠白肺去世,非常痛心,邻居百家不敢去帮忙,就是自己的直及亲人处理的后事。
愿天下所有的老人健康平安。[祈祷]
新10条防疫措施具体内容
①科学精准划分风险区域。
②进一步优化核酸检测。
③优化调整隔离方式。
④落实高风险区“快封快解”。
⑤保障群众基本购药需求。
⑥加快推进老年人新冠病毒疫苗接种。
⑦加强重点人群健康情况摸底及分类管理。
⑧保障社会正常运转和基本医疗服务。
⑨强化涉疫安全保障。
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老人患骨质疏松应注意些什么
在解释这个问题之前,我们首先必须知道老年人为什么会患上骨质疏松症。导致骨质疏松症有哪些必要因素的影响。
很多人说骨质疏松其实就是钙流失,其实不然,骨质疏松症的出现原因有多种:
首先是体内性激素变低。骨的形成和骨的分解需要通过性激素来促使平衡,但是一旦性激素变低,那么血钙沉积速度就会变慢,骨骼转变成血钙的过程会加快,进而导致骨质变得疏松。通常女性到了50岁左右,这种骨质疏松情况就比男性更为多见,以为女性到了50岁,体内雌性激素下降更为明显。
其次,维生素D摄入不足。由于饮食关系,以及户外活动的减少,老年人体内的维生素D摄入量就会不足,从而也会影响到骨质疏松现象出现。
第三,钙摄入。老年人胃肠功能减弱,加上饮食结构的改变,体内的钙质吸收就会相应降低。
第四,活动量减少。越是活动多的人,他体内的骨骼密度就会应激性的增加,相反越是没有活动,或者运动少的人,越容易骨质疏松。由于老年人体力能力下降,所以活动量也会相应降低,所以这个时候出现骨质疏松也会比较多见。
从上面的影响因素来看,对于中老年人如何改善骨质疏松症现象问题,我个人认为应从以下几点出发:
首先:补钙。无论是已患有骨质疏松症还是为了预防这类病症,首先一点就是要保证老年人充足钙含量。这个包括从饮食上,还有日常补充剂方面都可以加以调整。例如:平时多吃一些牛奶、豆制品、海鱼、贝壳类食物。也可以通过补钙保健品进行足量补充。
其次,摄入维生素D,维生素D是合成人体钙含量的主要元素,所以对于老年人来说,除了补充维生素D保健品之外,也可以通过晒太阳、多吃维生素C、D含量高的食物,像鸡蛋、蘑菇、三文鱼、牛奶、泥鳅、黄鳝等等。有些老年人一直吃素,营养摄入不均衡,这是导致骨质疏松现状不可忽略的其中一种原因。
第三,适当适量的活动。老年人多因体力下降,而减少为外出活动,有的老年人更是不参与任何运动。以至于稍微体内骨密度应激性下降,出现骨质疏松情况。所以对于老年人来说,适当的活动不仅对其对抗其他慢性疾病,对抗骨质疏松症或者是预防骨质疏松更为有帮助。像散步、慢跑、太极、游泳、跳舞、瑜伽等等有氧运动都是不错的运动方式。
第四,定期检查骨密度,如果密度很低,那么应该服用专门药物,进行针对性快速补钙。这个时候应该减少剧烈运动或者重体力活,避免出现骨折或者骨裂现象。
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注意安全:走路尽量要稳,少出行,防滑倒,尤其是在洗浴或地面太滑时一定要注意,避免受伤引起骨折。
注意营养:经常出去晒太阳,多食含钙镁丰富的食物。如虾皮,牛奶,豆制品,骨头汤……不要错误的认为老年人消化不动就应该只喝粥之类的。其实老年人更需要营养。肉类要吃可以补血增强抵抗力。防感冒。
建议老年人适当补充钙片,可以选择普通的钙尔奇D,也可以选择一些中成药效果更好。我平时吃的防治骨质疏松的中成药~仙灵骨葆就很好。是由淫羊藿,续断,丹参,知母,补骨脂,地黄等纯中药组成。有滋补肝肾 ,接骨续筋,强身健骨的作用。有助于提高性功能,增加耐力,对上年纪的男人来说更好。
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