- 桂圆吃多了会上火吗
- 一天最多可以吃几个鲜桂圆
- 吃龙眼会上火吗
- 桂圆属性
- 怀孕可以吃龙眼吗
桂圆吃多了会上火吗
桂圆吃多了会上火，健康美味的桂圆在生活中是多数人都会喜欢的水果，但是不管是哪种水果吃多了对于身体都没有好处，吃太多了只会让身体出现不好的状态，喜欢吃桂圆的朋友在生活中可以少吃一些，每天吃一点，不要过多，这样对于身体没有好处，所以爱吃桂圆的朋友们可以吃，但是在生活中一定要注意节制。
一天最多可以吃几个鲜桂圆
8-15个
中医理论中，鲜桂圆是药食同源的食品，是广大人群养生保健的常见食物之一。医学上对于正常人群一天吃多少鲜桂圆并没有明确的要求，一般8-15个是比较合适的范围，根据自身喜好和实际情况适量吃即可。
吃龙眼会上火吗
吃龙眼会上火吗
正常吃龙眼是不会上火，如果吃的太多是会导致上火的。
龙眼属于热性的水果，它具有补气血的功效，对于身体虚弱、气血不足、美容保健等都是有好处的，不是吃的太多，是不会出现上火的表现的。
如果自身有上火等情况，再吃温热类的水果食物是会导致上火的加重或病情加重，上火期间避免吃龙眼肉，可以服用清热、泻火类的食物药物调理。
温热类的食物或者是水果，如果吃得太多、长时间的吃是会出现上火的表现，要避免吃得太多，少量食用，根据自身体质选择不同的食疗。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核
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桂圆属性
答：桂圆属性如下所示，
属于热性水果。
桂圆属于热性水果，虽说夏天吃寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性（热性水果）也是可以被食用的。尤其对于虚寒体质的人来说，这类人气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即使在夏天也是冷的。
相比较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果是补寒妙法。
怀孕可以吃龙眼吗
怀孕可以少吃龙眼。
很多孕妈咪自从怀孕以后，对吃各种食物都特别谨慎，尤其是龙眼这一类水果，大部分孕妈咪认为怀孕以后一定不能吃龙眼，不然宝宝会流产。其实，少量吃龙眼是不会出现问题的。
孕妇可以少吃龙眼
其实龙眼中的营养非常丰富，而且龙眼还是补血佳品，其口感也很不错，滑嫩多汁。但龙眼吃多了很容易上火，而孕妈咪一旦上火，就会“聚火成毒”，对胎儿很不好，尤其是孕早期的准妈妈。
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龙眼和桂圆的区别
很多人都以为龙眼就是桂圆，桂圆就是龙眼，其实不是的。龙眼和桂圆确实都是一种水果，但它们却是不同的吃法。桂圆其实是新鲜龙眼晒干以后的成品。当然了，怀孕也可以少吃桂圆，但桂圆的糖分很高，建议孕妈咪少吃少吃再少吃。
总之，怀孕以后可以少吃龙眼。偶尔吃一两颗解解馋即可，不可无节制得多吃（因为孕早期多吃龙眼可能会腹痛、流产；而孕中晚期多吃龙眼则可能会使血糖升高，易得妊娠糖尿病）。
您好，我是高级育婴师，营养管理师育儿妹子一枝花，很荣幸能回答您的问题！
怀孕可以吃龙眼吗？
龙眼性温热，孕妇可以吃但不建议多吃。
面对营养丰富，香甜多汁的龙眼，很多孕妈妈一开始吃就控制不住自己的嘴了，吃了半天，最后发现，不小心吃多了。孕妇吃多了龙眼会怎样呢？
龙眼的营养价值很高，无论是新鲜的，还是晒干的龙眼干，都有补心脾，益气血的功效，但对于孕妇而言，龙眼却不是一种适合吃的水果。
龙眼吃多了会增添胎热，孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常常导致内热，孕妇往往出现大便燥结，口苦口干，心悸燥热，舌质偏红等胎热盛，肝火旺的症状。便会发生孕妇见红，早产，严重的还会危及到胎儿和孕妇的生命。
因此，孕期不能多吃龙眼，如果万一没有管住自己的嘴，孕妈们在吃多了龙眼后，应该多注意观察自己的身体，看看身体是否出现不舒服的状况。如果身体出现不适，应该立即前往医院进行检查，如果没有出现不适，也不用过于担心，每个人的体质不同，对龙眼的抵抗能力不同。
孕妇什么时候吃龙眼有好处？
龙眼剥去皮，晒干以后就是桂圆，龙眼和桂圆在怀孕时段不可食用，但是龙眼，桂圆对临产妇却是有好处的，它的养分作用可以助产妇成功生产。
桂圆是一种水果，性温、味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，对心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症有一定的疗效。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。
中医认为，孕妇的主要生理变化是阳常有余，阴常不足。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。
而桂圆性温，桂圆肉甘甜助火。孕妇怀孕期间，若大量食用，容易引起上火生痰，不仅会导致胎热、胎动频繁，胃酸反流，呕吐腹痛，严重可“见红”，致流产、早产。所以，孕妇怀孕期间最好少吃桂圆。但桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补就很好。
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