- 中医养生类的书哪些比较好
- 一名大学生，零基础想自学了解一些中医方面的知识，适合我看的书有哪些？求前辈回答
- 求几本中医养生方面的书
- 学点养生知识有哪些方法和技巧
- 请问学习养生的书籍有哪些可以看？想学习一下，谢谢
中医养生类的书哪些比较好
中医学并没有养生这一门学科，国家出版社或医学出版社也不可能出些毫无科学类的书籍，如果真有养生类的书籍，那就是些乱七八糟的出版社或者是个人谋财自行出版的。
个人推荐，公园边上书摊十元一本，任选。
一名大学生，零基础想自学了解一些中医方面的知识，适合我看的书有哪些？求前辈回答
养生只有三句话，“食饮有节，起居有常，不妄作劳”。如果你能懂这句话，我建议你直接读内经。
内经是《三皇内经》，并不是黄帝写的，内经·着至教论里明明白白写着“上通神农，著至教疑于二皇”。读的时候建议你把黄帝岐伯的信息剔除，会干扰你的记忆力的。为什么这么教你？我读内经就是这么干的。后我两个月读内经的朋友无论如何也背不出这几章，也理解不了阴阳怎么用。
剔除两者后，前五章比较容易背出来，后面的内容你可以一直平推理解过去的。因为前几章是整个中医的基础，河图取像之用、阴阳应像相成的基础思维框架都在里面，甚至你以后只用它来提升自己的思维能力也行。中医是设计者思维，上中下医是通的，前五章部分的基础思维是决策思维的框架，对你以后处理问题很有用。
至于为什么要从《三皇内经》读起，这是所有中医理论的基础。不理解这书你就看别的医书，完全就是一脸懵圈，只能听别人说啥就是啥。别人理解的知识并不会变成你掌握的知识，永远是别人思维的奴隶，而且连分辨能力都没有[泪奔]
我在学内经的过程，入了中医群，也入了中医爱好学习群，还有医药群。从小白到应用于断病也就是读通这几章的区别而已，而且我发现有的有中医执业证的医生在胡乱断病，我理解不了这种信口雌黄的心行。大概就是因为是信口雌黄的人所以医术如此而已吧！还有的人，不懂基础就胡乱使用经方：碰得好是运气好，一个不好就是在杀人，我也不理解他们的勇气。经方就是提供一个思路而已，中医的科学就是因为一人一病一方，随势而用。再说了，天赋再好，懂人性和懂药性都需要时间，所以中医成大家是需要时间的。说这些，是因为我希望你别爱着中医却误入这些人的歧途。
你只是想养生，这很简单。《三皇内经》里也教了怎么修神，很多病和亚健康就体现在神志上。简单的说，本神之明体现在判断力，判断力出问题的时候，身体气机已经出问题了！中医能治未病也是因为中医修神有道感神察的能力，所以中医没落是因为这会很少医生能做到这点。民间中医反而注重实践，有没有修行的我还没有仔细寻找，如果你背过前五章了还有兴趣可以访民间中医拜师学习学习。
中医，仁心方有仁术。心不仁，神不全，道不行。这两句是重点，学中医从这里出发。最后祝你进步！我也是零基础学的，你努力就一定行。
先不要看医书，先学古文或者是易经，又或者是四书五经，只要是把这些看明白了学中医很容易的！不然的话越看中医书越看不明白，因为会把你绕的想把自己的脑袋打破，哈哈！另外就是多积累一些社会经验或者是对自然和人生的感悟再看医书也会事半功倍。再补充一下如果你的物理学的好也可以看！现在很多人学不好中医就是因为以上三点！
求几本中医养生方面的书
《求医不如求己》1和2中里巴人著《黄帝内经养生智慧》曲黎敏著《中医养生》杨力著----------------------------------------就这几本吧，适合没有中医基础的普通人看，我都给我妈妈买了，在当当和卓越上买便宜。
学点养生知识有哪些方法和技巧
学习养生知识可以帮助我们更好地保持身体健康和提高生活质量。以下是一些学习养生知识和技巧的方法：
1. 阅读相关书籍和杂志：选择一些权威的养生书籍和杂志，了解养生的基本理论和实践方法。可以关注一些知名的健康杂志或网站，获取最新的养生资讯。
2. 参加养生讲座和培训课程：定期参加养生相关的讲座、研讨会或培训班，听取专家的讲解和分享，深入了解养生的科学原理和方法。
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3. 加入养生社群和论坛：参与养生社群和论坛，与其他养生爱好者交流经验和心得。可以通过社交媒体平台或专门的养生网站找到相关的社群和论坛。
4. 寻求专业指导：如果对养生有更深入的需求，可以咨询专业的医生、营养师或中医师，获得个性化的养生建议和指导。
5. 培养良好的生活习惯：养生不仅仅是学习知识，更重要的是将知识应用到日常生活中。培养健康的饮食习惯、适量的运动、充足的睡眠等良好的生活习惯，是养生的基础。
6. 实践养生方法：学习了养生知识后，要积极实践并持之以恒。可以尝试一些简单的养生方法，如冥想、瑜伽、按摩等，逐渐将其融入到日常生活中。
7. 关注身心健康：除了身体健康，还要关注心理健康。学会放松自己，保持良好的心态，避免过度压力和焦虑。
总之，学习养生知识需要持续的学习和实践，结合个人的实际情况，选择适合自己的养生方法和技巧。
请问学习养生的书籍有哪些可以看？想学习一下，谢谢
你去咨询一下那些百岁老人，看看有多少看养生书籍的！估计没有人看吧！
生命这玩意说坚强也坚强，温饱都成问题但人家有的人就是能长寿。
我认为做自己喜欢做的保持身心愉快，不要吃的太饱，也不要作息紊乱，应该能活的久一点吧。
《皇帝内经》可以看看，里面说了一些人要顺应天道来养生，但是要看白话版的，不然一般人看不懂。像《手诊》《足诊》《经络》和穴位也很不错，初学者都可以做一些简单的推拿点穴，来调养身体。学习一下，家里老人和孩子都受益。
纯理论很难学会和验证。建议学习理论的同时，学习对应的中医手法，这样可以对身体有更直观的认识和辩证能力。再研究理论知识比较容易吸收掌握，比如：拔罐，刮痧，艾灸，推拿，正骨，等中医手法。再通过手法操作感知患者的身体变化，吸收理论知识。
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