- 哪些书籍可以帮助糖尿病患者了解糖尿病
- 糖尿病人怎么防范疫情
哪些书籍可以帮助糖尿病患者了解糖尿病
张锡纯认识的消渴病（糖尿病），原理大致如此，任何一个环节出了问题必回导致疾病出现。病机还是脾胃寒湿，真火衰微！
何解？脾胃阳气得升，与肺内氢气相和，生化为津液，濡养心肺。当肺体有热，烧灼津液故作渴！
若肺体有热，又脾胃寒湿，郁久化热，腹中气化不升，不能上达于肺，故多饮多食！
若下焦真阳衰微，肾关不固，如炉子火不旺盛，无法上升氢气，阳不化气，肾固涩失常，故多尿！
实乃佩服！
那个医生知识少，可就是治不好糖尿病.
得了糖尿病的人知道吃进多少能量就运动消耗多少能量就行了。在补充一些维生素C每天1片，复合维生素B每天3片，鱼肝油每天一粒就可以了。
糖尿病患者了解相关的糖尿病知识是非常重要的，因为糖尿病治疗的五架马车首要的就是糖尿病知识，1995年糖尿病日的主题就是糖尿病与教育-降低无知的代价，而获取糖尿病知识的方法就是学习。
从书本上学，从医生学，从身边的病友学，而书籍是最好的老师。但是要注意，由于糖尿病的治疗技术和对疾病的认识日新月异，一定不要拿一本80年代的书来看疾病的情况，要选择比较新的、靠的住的书籍了解疾病，来了解糖尿病知识。
向红丁教授编写的糖尿病教育系列就非常好，虽然出版的时间较长了，但对糖尿病的饮食运动指导都非常到位。如《向红丁细说糖尿病》等等，另外许多知名医院的专家都曾有相关的教育书籍出版，注意扉页的编者介绍，就可以找到一本靠得住的糖尿病教育书籍。
但是自己是自己最好的老师，一定要善于总结自己在治疗糖尿病过程中的问题，带着问题再去书中寻找答案，一定会起到事半功倍的效果。
关注了解更多！
糖尿病是一种长期慢性疾病，患者日常行为和自我管理能力是糖尿病控制与否的关键之一，
也有研究发现接受糖尿病自我管理教育的患者，血糖控制优于为接受教育。因此，糖友们可以自己选择一些靠谱的糖尿病科普书籍是非常有必要的。
推荐一本《慢性病患者自我管理实践:糖尿病》，这是由中国疾病预防控制中心慢病中心长期从事糖尿病项目管理的董建群博士编写的，内容全面、权威，适用于糖尿病患者自我管理。
主要介绍了糖尿病从怎么监测血糖、应对低血糖、高血糖以及各种并发症、如何开展饮食调节、健康运动、用药等多方面。
同时，疾控、卫健委等官方网站和公众号上有大量靠谱的科普知识。
如果不闲枯燥，可以看看中国2型糖尿病防治指南和自我管理处方专家共识等资料，一般网络可以搜索
如有相关的问题也可在评论区留言。
谢谢邀请。哪些书籍可以帮助糖尿病患者了解糖尿病。
俺年轻时身强体壮，一拳打死一头牛是假。上个世纪七十年代，在广州某招待所，我心烦，我跟招待所所长说，我心烦，我真想把我坐的藤椅砸碎。她说，你砸，砸碎了不让你赔。我拳手一挥就把藤椅砸个大洞。她目瞪口呆，说话算数，沒让我赔偿。
后来因种种原因，整天胡吃海塞，应付于酒席桌上。就得了二型糖尿病。那时还不到三十岁。上有老双亲，下有小孩。我想，我这么年轻，我走了，父母会多伤心。孩子一生的路会多艰辛。不行，我站在庐山的岩石上发誓，我上为父母，下为孩子，我要顽强地活下去。于是，我走进图书馆，走进新华书店，翻阅了大量的医学方面的书。
你说有啥效果，俺越看书越高兴，越感幸运一一俺得的可不是一般的病，俺得的是富贵病，俺得的是伟人病，有历史书为证，著名的汉武帝，汉时大才子司马相如都得的是糖尿病(消渴病)。俺最喜欢的诗人散文家杜甫、韩愈也是糖尿病。伟人刘少奇、贺龙也是糖尿病。外国人更多了，比如海明威、勃列日涅夫。哈哈哈一一中了头彩。
我仔细研究一些糖尿病的病例，发现不注意，得糖尿病只能活几个月或几天。若注意身体可以活一百多岁。活一百多岁的，都是听正规医院正规医生的话。驾驭好"五驾马车"。
扯远了。你问看什么书好？订份权威性的有关糖尿病的刊物即可。可时常关注到治疗此病新的状态和进程。不能不把此病当回事，不可马乎。一马乎，就没后悔药了。但是，若太把它当回事，它会把你吓死的。
俺就是听向丁红教授的话，以驾驭好五驾马车为乐。其乐无穷。
糖尿病人怎么防范疫情
这次疫情，对患有慢性病史的人更应注意。对患有糖尿病人更要注意。每天坚持吃药，或打针，更要注意饮食的保养，卫生。现在不出门走路，锻炼。吃的热量消耗的少，就应少吃，多餐。多吃蔬莱，适当的吃些粗粮。在室内多活动，勤活动，菅好嘴。注意休息，在室内晒晒太阳，提高自己的免疫力。防范其它病的发生。
疫情面前，我们人人平等，团结互助，共度难关。为了自己也为了身边更多的人，我们再三强调，不出门。抗击肺炎我们人人有责，目前很多医院也开设了网上就诊平台，并不断告诉大家，除非急病重病，要不能不来医院就不要医院，我们的糖尿病朋友也一定都知道，默默的呆在家中。但是糖尿病做为一种慢性非急性病，在疫情面前糖友们又面临了新的挑战。如不能外出运动、家里饮食不均衡、血糖忽高忽低、胰岛素不能及时得到调整等很多问题，为此我想到了如下解决办法，希望可以帮助糖友。
一、不能外出运动，血糖升高怎么办？
室内运动一样必不可少，不单是为了降低血糖更是增强免疫力，可以尝试做些太极拳、跳绳、瑜伽，健身操，可以应用相关的软件，如Keep,妙健康等APP，进行每日打卡，不断督促自己坚持运动。或是利用每日开窗通风房间内慢跑，做家务等方式来让自己动起来。
二、饮食不均衡、血糖居高不下，怎么办？
年味尚足，还没有到正月十五，虽然今年我们不能聚餐，又要减少外出买菜的次数，冰箱里面的大鱼大肉，似乎成了我们唯一的口粮，但是无论是糖友还是正常人，这都是不可取的，我们仍建议坚持荤素搭配，控制好总热量，尤其那些室内运动项目少的糖友更是不能暴饮暴食。注意将家里现有食物每顿合理搭配，三餐均匀分配。
三、血糖忽高忽低，能自己调整用药吗？
血糖的监测是必不可少的，血糖一直平稳在正常的范围内，可以使机体保持正常的新陈代谢，增加机体免疫力，可以有效的抵抗新型肺炎的感染，所以在这段时间也要尽可能按照医嘱坚持服药和注射胰岛素。如果血糖一直不稳定，需要联系您的医生，通过微信或是电话的方式与其沟通，将近期的血糖和用药情况告诉他，调整用药。不能擅自停用药物，或是减少剂量，如果血糖过高，有可能会导致糖尿病酮症酸中毒等严重的急性并发症，或是血糖过低，导致严重低血糖等急性并发症，也会入院治疗，更会增加对新型肺炎不利的因素。
酿酒原料比例
酿酒新标准农村煮酒粮食配比酿酒新标准GB/T10781.1按国家要求的标准是以粮谷为原料，经传统固态法发酵酿造而成的浓香型白酒。真正的传统粮食酿造酒香而不呛，微苦而不涩。粮香、酒香、糟香明显、与酒精勾兑的酒有明显的区别。 纯粮酿造的白酒闻起来香气清纯而饱满，酒精勾兑的白...,茅台尚酱
总之，除了上述几点，勤洗手、戴口罩、避免焦虑烦躁等引起血糖波动，更是必不可少的，要以积极的心态面对疫情，增加亲子时间，自我放松，读书、听音乐等方式来减压，规律的作息时间，增强机体免疫力，共同战胜病毒。
不论是糖尿病人还是没有糖尿病的人群，现在首要做的就是宅在家里，尽量避免外出。
如果外出，第一条当然是要戴口罩，避免用手碰脸。乘坐电梯按键时，可用随身携带纸巾或一次性手套，避免直接接触。当然，对于其他公共设施，也尽量避免直接接触，接触了的话，就别摸鼻子眼睛嘴巴了，最好马上洗手。
外出回到家里，应立即洗手，衣物进行更换清洗，也可以用酒精消毒。
宅在家里，注意室内通风。
除此之外，在饮食上，需要注意的是营养均衡摄入。糖尿病人除了坚持以往的饮食原则外，还需要注意几点：1、宅在家里，进食量很容易超标（估计已经有不少人体重蹭蹭上涨了吧），所以要注意控制进食量，保持运动；2、在原有基础上增加新鲜蔬菜的摄入量。蔬菜富含维生素、矿物质、抗氧化物质，是疫情期间保证免疫力的关键营养素；3、足量饮水，每天不少于1500ml。这个季节本就干燥，身体缺水会干燥，容易干咳，引起不必要的恐慌，焦虑；4、主食记得多吃粗杂粮，餐桌上的饮食颜色越丰富越好；5、规律作息、保证充足的睡眠，不要熬夜。
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作者：秋秋 注册营养师 高级育婴师
糖尿病人属于有基础病的一类人群，这类人群一旦感染，因为有基础病存在，相比其他人要严重。
1、隔离
隔离目前还是预防疫情最好方式，不出门，减少接触他人。
2、控制好血糖
血糖控制在正常范围内，这种状态身体的免疫力也会比较好，不能让血糖忽高忽低。
3、心态平和
不能急躁和恐慌，战胜疫情是必然的。
4、睡眠
一定要保重充足的睡眠，睡眠充足才会有良好的免疫力。
5、饮食
特殊时期，也要注重饮食的合理和均衡，不多吃也不能少吃。
另外，可以拍打肘窝、腋窝、腹股沟、腘窝，来增强免疫力。
首先重中之重就是以下几条，详见如下，具体的我还会特殊注明：
1. 要尽量减少探亲访友、亲朋聚会等活动，不串门、不聚餐，不参加乡镇赶集（场）。
2. 要避免到酒店、超市、商场、乡镇集市等人员密集公共场所，避免近距离接触任何有流感症状的人。
3. 日常勤洗手，外出戴口罩，屋内常通风。
4. 尽量吃熟食，不要吃野味。
5. 咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或掩盖口鼻,不要随地吐痰。
这些是你必须要知道的，针对于糖尿病人群，你还要遵守饮食上的严格要求：
饮食上主食的选择就不要吃那么多纯的白米白面包子面条之类的，你可以一次性出去多囤一些粗粮杂粮这一类的食物。在家做在家做杂粮米饭，杂粮粥，还可以买一些全麦面粉，这些都是你家中必备的主食。
蔬菜可以多囤一些放在冰箱当中。大概一次出去囤一周的量。优先选择叶菜类的蔬菜，当然大白菜也是优选哟。
又是蛋白质，也不能少怡情大奶豆。糖尿病人群在家里更要增加运动量，可以选择跳操。有氧运动瑜伽，如果有条件可以在室内跑步。
嘉秀
国家注册营养技师
国家二级公共营养师
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