- 红糖桂圆红枣枸杞姜茶煮多久
- 生姜红枣桂圆枸杞红糖姜茶家常做法
- 来大姨妈红枣姜糖水做法
- 冬季养生茶最佳配方
红糖桂圆红枣枸杞姜茶煮多久
30分钟
第1步、准备好食材，红枣桂圆去核儿，切碎备用，姜洗净切片，小奶锅装水煮开。
第2步、水开后先放入姜片，再放入桂圆红枣小火煮20分钟，再放入枸杞，最后放入红糖煮10分钟关火即可。
生姜红枣桂圆枸杞红糖姜茶家常做法
准备食材：红枣6颗，姜丝（两片），桂圆5个，枸杞10粒，红糖1块
做法：以上食材除枸杞外，搭配1000ml清水，放入养生壶中煮开，最后放入枸杞再焖煮10分钟即可。
来大姨妈红枣姜糖水做法
来大姨妈了，身体比较舒虚弱，可以喝些红枣姜糖水，又利于补充血气。做法如下：6个大枣洗净去核，切成块状待用，生姜25克洗净切成片状，三勺红糖加300毫升水搅均，放入准备好的红枣姜片烧开。
1、大姨妈红糖姜水在熬的时候要提前准备一块老姜，老姜的数量在20~30克之间，用清水洗净以后把它切成薄片，在今年4月份用，然后准备到30克的红糖，红糖最好选择颜色较深的黑色红砂糖，不要使用颜色较浅的红糖。
2、准备好干净的砂锅，把准备好的姜丝放到砂锅中，加入两碗清水，加热煮开再用中小火慢慢熬煮，二十分钟以后看锅中的清水是否变黄，如果清水已经变黄就能把它准备好的红糖放到锅，一起煮。
3、在次煮开以后要调小火力，用小火慢煮10分钟，煮到锅中的红糖全部化开，这时就可以关火，让煮好的红糖姜水在锅中略微降温一会儿，然后取出放到干净的碗中，就是做好以后的大姨妈，红糖姜水这样的红糖姜水必须趁热喝，喝完以后让身体出点汗会感觉特别舒服。
4、大姨妈红糖姜水在熬的时候，不但可以放入生姜和红糖，还可以放入红枣，枸杞和桂圆等多种具有补血功效的养生食材，这样会让煮好以后的红糖姜水具有更好的补血作用，能让女生来大姨妈时出现的面色暗黄和体虚无力等症尽快减轻，另外也能让女生再来大姨妈时出现的经期腹痛尽快缓解。
材料红糖30g、清水2碗、红枣8颗、姜3片。
做法1、红枣洗净去核、生姜切片备用。
2、锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开，转小火煮至剩一碗水量。
3、加入红糖煮至溶化即可。姜枣茶材料红枣5个、桂圆肉5粒、清水2碗、生姜适量、红糖适量、枸杞子适量
做法
1、准备食材。
2、枸杞、桂圆肉用清水浸泡湿润。红枣清洗后去核，撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。
3、锅里放入2碗清水。
4、除了红糖外，将所有食材加入。
5、大火煮沸腾后转为小火，再煮5分钟即可。
6、用滤网隔渣，倒出姜茶。
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7、倒入加了适量红糖的杯子里即可。
冬季养生茶最佳配方
冬季养生茶配方1：苹果茶
材料
苹果5~6个，糖适量(也可不加)，红600CC。
做法
1.将苹果切片阴乾。
2.以热水冲泡红茶後再泡入阴乾之苹果片。
3.苹果片不用放太多，随自己喜欢就可以。然后眼看着苹果片膨胀之后就可以把它拿出来。
4.再加些砂糖即可饮用。
功效
养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力。
以下是冬季养生茶最佳配方：用料：
红枣枸杞红糖姜丝 6个20颗适量半片
鸡蛋桂圆红枣冰糖 1颗6颗6颗
红枣枸杞银耳 6颗20颗半朵
红枣玫瑰花桂圆 5颗11朵6颗
做法步骤：1.红枣枸杞红糖姜茶红枣补气血，枸杞增加人体免疫力，姨妈期喝可以缓解痛经，一杯肚子暖暖的会很舒服。
2、2红枣桂圆鸡蛋糖水桂圆红枣可以补中益气、补血安神，气血不足手脚冰凉的姐妹可以炖煮这个喝，这款是我从小喝到大的补气血炖品。
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