- 龙眼干怎么吃
- 龙眼干的正确吃法
- 桂圆干的吃法有几种
- 桂圆干的吃法
龙眼干怎么吃
可以煮粥，
燕麦桂圆粥材料：燕麦３０克、糯米２０克、粳米４０克、桂圆干１０克、冰糖适量。
1、燕麦洗净，泡水约３小时后沥干水分备用。糯米和粳米一起洗净沥干水分备用。
2、将燕麦、糯米、粳米放入汤锅中，加入适量清水。
3、开中火煮至沸腾，稍微搅拌后改转小火熬煮约１５分钟。最后加入桂圆肉及冰糖煮至再次滚沸即可。
龙眼干的正确吃法
干桂圆肉是非常具有营养价值的食材，也是补齐最好的药材，首先可以泡制成营养药对女性非常好，也可以煮粥，将它放到粥里煮粥，粥的味道非常甜糯、好吃，还可以煲汤，炖排骨汤或其他汤的时候，可以放一些进去，也是提鲜的好材料，还可以充茶，在茶里头放桂圆肉，增加了茶的甘甜。
桂圆干的吃法有几种
1、可以直接泡水喝。
2、可以煮桂圆鸡蛋糖水。
3、桂圆炖鸡肉养血益颜，但感冒发热者不宜服用。
4、每晨用桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖。补脾养心，生血益气。
5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升，可恢复疲劳安神定志。
根据每个人的喜好，桂圆干可以炖着吃，也可以煮着吃，还可以泡水喝，也可以清洁干净后直接吃。桂圆干相对于桂圆来说，味道更甜。桂圆干的味道甜蜜，口感有韧性，营养好，含有丰富的碳水化合物。在一定程度上，可以缓解一些疾病，适量食用有利于身体健康。
干桂圆肉是非常具有营养价值的食材，也是补齐最好的药材，首先可以泡制成营养药对女性非常好，也可以煮粥，将它放到粥里煮粥，粥的味道非常甜糯、好吃，还可以煲汤，炖排骨汤或其他汤的时候，可以放一些进去，也是提鲜的好材料，还可以充茶，在茶里头放桂圆肉，增加了茶的甘甜。
桂圆干的吃法
方法一
龙眼肉干的制作过程
晒龙眼干怎么肉晒龙眼肉干的蒸制方法去皮龙眼干制作方法晒龙眼干怎么肉晒方法/步骤分步阅读1/6首先把新鲜的桂圆买回来以后去除一些有腐烂的。选择健康的，均匀的，完整的清洗干净去枝干。2/6第2步把新鲜的桂圆焯水处理，水开以后放入1~2分钟，然后捞出沥干水分。3/6第三，可以...,茅台尚酱
步骤/方式一
选择新鲜的桂圆干和冰糖。
步骤/方式二
把冰糖放到玻璃杯中。
步骤/方式三
再把桂圆干去壳放到玻璃杯中。
步骤/方式四
桂圆干和冰糖的比例，可以为1:1或者1:2。
步骤/方式五
最后加入适量的开水冲泡，20分钟即可饮用
桂圆干即龙眼肉，可以直接食用，也可用排骨等食物放在一起煮粥、煮汤喝。
1、煲汤：煲汤的时候放几粒桂圆干，可以增加汤品风味，汤的营养性变高，比如桂圆干炖汤、桂圆羊肉汤、桂圆莲子汤、桂圆板栗鸡汤。
2、泡茶：直接用热水冲泡桂圆干，适当加入红枣、绿茶增加风味，做成桂圆红枣茶、桂圆绿茶，当茶饮喝。
3、煮甜品：平常制作甜品时，加入一点桂圆干，就不用再放糖，桂圆莲子八宝粥、桂圆米酒、桂圆红枣银耳羹都非常美味。
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