“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”美国这个世界前列大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时,发觉了这个啤酒肚(向心性肥胖)与睡眠问题的双向关联性。
人的睡眠状况从青年到中年到老年是逐渐走下坡路的,其中表现得比较突出的是慢波睡眠(深睡眠)的质量变差,而深睡眠对人的整体健康的意义尤为重要,它在帮助机体疲乏、免疫抗病等方面都具有重要作用。
办公一族的中年男性要想质量,远离啤酒肚,还是要从“动”字入手。只要维持消息结合、规律有序的生活,睡眠就会自然而然的来临。
关于经常从事脑力劳动的中年男性来说,天天维持上午、下午两个时段分别半个小时的步行锻炼,中午抽出15分钟静息放松大脑,关于维持机体的消息平衡状态有很大的帮助,也能很好地。
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经常饮啤酒影响生育能力
现在的男人、女人都喜欢喝啤酒,朋友相聚都是以它为主,很多人喝出了个啤酒肚,也许是认为它不伤身。但它会影响你的生育能力哟,据调查,因喝啤酒不能生育的例子可是不少,千万不能掉易轻心。 啤酒有健脾开胃之功效,很多人把它当作日常软饮料,甚至誉为“液体面包”。尤其在夏天,啤酒成为人们心仪的佐餐饮料。而英国科学家近日发出警告:啤
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饮用啤酒的几个“较佳”
生活中饮用啤酒是再平常不过的事情,啤酒种类很多,有生啤酒、低醇啤酒、熟啤酒、果味啤酒等。啤酒的成分不同,人们的体质也不尽相同,所以喝啤酒也要因人而异。下面就来看看哪种啤酒适合您吧。 生啤酒:又叫鲜啤酒,这种啤酒不经过,具有独特的啤酒风味,但是不容易保存。在生啤酒的基础上又有一种纯生啤酒,纯生啤酒不经过,但是在加工过程