要想发挥效果较好是睡前饮用，睡前一杯红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢。
红酒中含有的葡萄皮和和籽释放出来的酚类物质，可以帮助预防血液毒素的产生，睡前一杯红酒可以使身体维持良好的轻盈循环。再加上红酒中含有的丰富铁质，加上酒精本身具有暖身的作用，睡前一杯红酒可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。
一般来说，每天睡前一杯红酒饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的不建议使用这种方法。
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红酒鳕鱼美食新搭配
红酒越来越受年轻消费者的喜欢，红酒不仅是健康的饮品，女人们的化妆品，更是美食家的绝妙调味品。鳕鱼肉质细嫩、营养丰富，肉厚呈蒜瓣状，味道鲜美刺少。鳕鱼可以腌制食用，也可以直接煎制，又简单又美味。鳕鱼肉含丰富蛋白质、维生素a、维生素d、钙、镁、硒等营养元素。对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾
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儿童是连红酒都不能喝的
都说红酒对人体的具有非常好的保健作用，对我们身体的健康是非常有好处的，那么，是不是所有的人都适合喝红酒呢，儿童是不可以的。 “儿童不宜饮酒”可谓是人们的共识，的确，饮酒对儿童大脑的伤害很大。因为儿童的大脑还处于发育阶段，饮用包含葡萄酒在内的酒精饮料，极易影响儿童的大脑发育，导致儿童的智商下降，从而带来儿童注意力分散、
